Таны хүлээлт бол миний амлалт биш. Бусдын хүлээлтийг бүү биелүүл

Энэ бол жирийн намрын, гунигтай өдөр байсан, би алхаж гэртээ харьсан,
Эцэг эх нь гал тогооны өрөөнд суугаад ямар нэгэн зүйл ярилцаж байв. Тэд намайг хараад чимээгүй болов.
- - Юу? Би ямар нэг зүйл хийчихээд урьдын адил чамд хэлэхээ мартчихсан юм уу?
-Лэе, бид ярилцах хэрэгтэй байна. Бид хөдөлж байна.

Явцгаая! Энэ нь өсвөр насныханд ямар утгатай болохыг та мэдэх үү? Энэ нь бүх зүйл гэсэн үг!
төгсгөл! Найзууд, их сургууль, тогтвортой байдал, алхалт, би байгаа цэцэрлэгт хүрээлэн
Би төрсөн цагаасаа хойш алхаж байсан, мод байсан үед том-том,
Миний маш их хайртай бүх зүйл, уйтгар гунигт автаж үхэхгүй байхад тусалсан бүх зүйл,
энэ бүхэн дууссан. Би их сургуульд ороод сар л болж байна, үгүй
Түүнтэй холбоотой болсон гэж хэлж болно, гэхдээ найзууд маань тэнд байсан, байсан
миний амьдрал. Тэгээд би энэ бүх намрын нэг гунигтай өдрөөс хасагдсан.
Бид
манайхаас 500 км зайтай хот руу нүүсэн хуучин газарбайр. Аль хэдийн
Хагас жил өнгөрсөн ч би түүний гудамж, үнэр, бүх зүйлийг үзэн ядсаар байв
Намайг хүрээлүүлсэн. Одоо бид хоёр том сайхан байранд амьдардаг байсан, эгч минь
Одоо би хажуугийн өрөөнд унтдаг байсан бөгөөд энэ нь ч миний амьдралыг илүү амттай болгосонгүй. I
өрөөндөө удаан сууж найзуудтайгаа Skype-аар чатлаж,
Нийгмийн сүлжээн дээр би тэдний амьдралаас юу ч алдахгүйн тулд бүх зүйлийг хийсэн, би
виртуал ч гэсэн тэдний хажууд амьдарч байсан. Энэ хооронд миний дотор
бодит амьдралтуйлын юу ч болоогүй. Өглөө, өглөөний цай,
их сургууль, өрөө. Аймшигтай сэтгэлийн хямрал. Сэтгэл зүйч, антидепрессант руу явах аялал,
Ээж намайг өглөөнөөс орой болтол хооллож байсан ч юу ч тус болсонгүй. I
гэр бүлтэйгээ харилцахаа больж, өөртөө гүнзгий нэвтэрч, буцаж ирэв
Надад өчүүхэн ч хүсэл байгаагүй.
-Ли, чи үүнийг хийж чадахгүй! Та 18 настай, чи насанд хүрсэн! Чи өөрийгөө даруу болгож, амьдарч эхлэх цаг нь болсон, чи өсвөр насны хүүхэд шиг аашилж байна!
Миний хамгийн сүүлд сонссон зүйл бол хаалга савж байна. Тэр шатаар гүйж, амьсгаадсаар хаалгаа онгойлгоод хэн нэгний цээжийг мөргөв.
- Өө, уучлаарай, би саяхан нүүсэн, одоо ч гэсэн замаа олоход хэцүү байна.

Анхилуун үнэр нь миний хамарыг хамарсан бөгөөд энэ нь зэвүүцлийг төрүүлдэггүй байв. Танаас
итгэл найдвар төрүүлсэн ямар нэг зүйлийн үнэр үнэртэж байв. Би гүйлээ. Хол, -аас
энэ байшин, эдгээр гудамжнаас, орон сууцнаас, хайртай хүмүүсээс..... хаана ч байсан бол
илүү хялбар…. Хэр удаан тэнэсэнээ мэдэхгүй, юу бодож байснаа ч санахгүй байна,
Би зүгээр л чиний үнэрийг санав. Энэ нь тэнэг юм, гэхдээ 18 настай энэ нь чухал юм.
Энэ насанд бүх зүйл чухал, бас хэтэрхий их
хэт автсан.
Орц руу ойртож, би нойтон, зэвүүн сандал дээр суув.
Намайг харж байсан ч хөл минь шуугиж, зарчимч байх цаг байсангүй. Дараа нь
Хэдэн минутын дараа би ганцаараа биш гэдгээ анзаарав. Хажууд нь нэг хүү сууж, тэр харав
долоогоос илүүгүй. Тэр алган дээрээ ямар нэг юм харж байв.
-Сайн уу, -
Би өөрөөсөө ийм зүйл хүлээгээгүй болохоор бүр гайхсан. Тэгээд би түүнийг тэгээгүй гэж найдаж байсан
хариулах болно. Гэхдээ тийм биш байсан, хүүхдүүд ээ - тэд бүх зүйлийг хийх гайхалтай чадвартай.
бүх зүйлийг бүрэн анзаараарай. Тэд яаж чадаж байна, яаж бүгдийг зохицуулдаг юм бэ?
хангалттай хүч ...
-Сайн уу. Тэгээд би чамайг мэднэ. Та 69-р байрных. Чи одоо ч эгчтэй. Би түүнийг Лина гэж бодож байна.
- Мари. Лина, энэ бол би" гэж тэр бувтнав. Новш! Би яриа эхлүүлсэн! Зургаан сарын хугацаанд би энэ тэнэг хотод анх удаа хэн нэгэнтэй ярилцлаа.

За, тийм. Яг" гэж тэр инээв. За, чи мэдэж байгаа, тэр даруйдаа маш чанга байна
хүүхдүүд үүнийг хийж чадна. Энэ нь маш халдвартай тул хариу инээмсэглэхгүй байхын аргагүй юм. Тэгээд би
инээмсэглэв.
-Би бол Максим!
-Маш сайхан байна, чи энд өөр хэнийг мэдэх вэ, Максим?

Тэгээд би хөршүүдийнхээ тухай, тэр хүмүүсийн тухай урт түүхийг сонссон
огт сонирхдоггүй байсан. Ингээд л би чиний тухай мэдсэн. Таныг хаанаас хайх тухай.
- Хөрш, би танайд тамхи татаж болох уу?
-Юу?
- Би утаа гэж хэлдэг, гадаа хүйтэн байна, гэхдээ гэртээ ... гэртээ муу байна.

Би чамаас хэсэг гуйсан юм шиг чи надруу дүлий харав
зүрх сэтгэл. Тэгээд л... тэгээд л нэг шөнө, бүтэн шөнө ярьж байсан. Тийм удаан
тэгээд ч амин хувиа хичээнгүйлэн ийм яриа хөөрөөг үгүйлдэг байлаа. надад хэрэгтэй байсан
Зүгээр л өөрөөсөө бүх зүйлээ гаргаад, би бүгдийг нь таны гал тогоонд гаргаад суулаа
цонхны тавцан, тэнгэр өөд харж байна. Хэтэрхий ганцаардмал, бас хүйтэн
Өөртөө хаагдсан ... ЧИ үүнийг анзаараагүй ... тэр үед үүнийг ч ойлгоогүй
Орой нь би зүгээр л ярихыг хүссэн. Яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй... магадгүй тэр хүү
вандан сандал дээр, магадгүй найз нөхдөө хүсэх, бороо орох
хэзээ ч дуусдаггүй... бүгд хамтдаа.
Дараа нь дахиад хэдэн өдөр
.. магадгүй долоо хоног, би тэр үед цагийг анзаарсангүй. Тэр үед надад хамаагүй байсан
Миний амьдралд амар амгаланг авчирсан бүх зүйлд цаг хугацаа, ерөнхийдөө. Та гайхалтай байсан.
Тэр хажуугаар өнгөрч, нууцаар инээмсэглээд, санамсаргүйгээр мөрөө илээ. Тэгээд би хоосон байна. БА
Надад хамаагүй. Би хүсэл зоригоо цуглуулж, гудамжинд гараад зүгээр л тэнүүчилж, тэнүүчилсэн
цэцэрлэгт хүрээлэн, гудамж, талбай... Би эргэн тойрноо хартал тэр үед юу ч байхгүй
Би огт юу ч мэдэрсэнгүй. Тэгээд л миний толгойд орж ирсэн бололтой
ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай гэсэн санаа.
Чи надад эргэлзсэн
хүлээн зөвшөөрөх. Хамгийн хачирхалтай нь та түүнд итгэсэн. Би тэгж бодсон ч үгүй
Бүх зүйл маш энгийн тул та зүгээр л "Би чамд хайртай" гэж хэлэх болно
хүлээн зөвшөөрөх. Чи миний амьдралын хамгийн сайн хүн байсан уу? Мэдэхгүй ээ. Тэр бол
хараахан дуусаагүй байна. Би чамтай цагийг сайхан өнгөрүүлсэн үү? Тиймээ. Мэдээжийн хэрэг. Хайртай
Би чи мөн үү? Үгүй Мөн энэ нь бас тодорхой юм. Тэгээд чи надад "Чи юу хийж байгаа юм бэ?" гэж шивнсээр байв.
Чи надад үүнийг хийсэн үү?...” Тэгээд ч би энэ хотыг үзэн ядсаар, санасан хэвээр... Тэгээд би
чамайг галзуурч байна гэж бодоход сайхан байсан.
Чи тэр үед согтуу байсан.
Тэр таксинаас буун хажуугаар өнгөрөв. Би чамайг дуудсан. Юуны төлөө? Би сайн мэдэхгүй байна
зуршилгүй. Надад тусламж хэрэгтэй байсан, надад ярих хэрэгтэй байсан, надад хэрэгтэй байсан
Би үүнийг дахиж чадахгүй гэж хэлээрэй. Чи надад танихгүй хүн, би
залхсан, би зүгээр л зугтах хэрэгтэй байна. Гэхдээ тэр орой чи
энэ нь надаас шалтгаалаагүй. Тэгээд магадгүй энэ нь сайн зүйл юм. Та маш удаан бодсон
чи намайг гомдоосон гэж... Тэгээд чи намайг хайгаагүй удсан. Надад энэ хэрэгтэй байсан
цаг.
Би багаасаа хэзээ нэгэн цагт тасалбар худалдаж авахыг мөрөөддөг байсан
Тэгээд намайг хэн ч танихгүй газар руу нисээд, хотоор тэнүүчилж, инээмсэглээрэй
надад хэлэх үггүй, зүгээр л хүн болгонд төөрсөн хүмүүс.
Энэ гараг дээр маш найдвартай нуугдахын тулд тэд намайг хайх хэрэгтэй болно
удаан хугацаагаар, нохойтой, магадгүй бүр сансраас. Тэр орой болсон байх
Миний шинэ найз бол 7 настай хүү, намайг үг хэлүүлэхэд хүргэсэн анхны хүн
Удаан хугацааны турш тэр манай гэрээс нүүсэн, магадгүй тэр үед
Баяртай гэж намайг тэврээд, яах бол гарцаагүй гэж амандаа үглэв
Хэрэв тэр том байсан бол надтай гэрлэсэн, яг тэр мөчид би цаг нь болсныг ойлгосон.

Би 6.5 жил намайг хэн ч танихгүй хотод амьдарч байна
миний хэдэн найзыг эс тооцвол. Би илүү сайн, би илүү эелдэг, заримдаа бүр
Надад ямар нэг зүйл мэдрэгдэж байх шиг байна ... магадгүй хайр шиг харагдах зүйл. БА
Заримдаа би чиний тухай бодож, сэтгэлээрээ гал тогоо руугаа буцаж ирдэг
тэгвэл би чамд хэлж байна. Дараа нь би цонхны тавцангаас үсэрч, духан дээр чинь үнсээд
Би "баярлалаа" гэж хэлдэг. Заримдаа та "яагаад?" гэж асуудаг. Би инээмсэглэн шивнэж байна
чамд "Би чамд хийсэн зүйлийн төлөө"(@) Мадинел

Бодит байдал бидний төсөөлөлд нийцэхгүй байгаа нь хэний ч буруу биш. Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидний амьдралын төсөөлөлд дасан зохицох шаардлагагүй. Тэд гомдоох гэж байгаа юм биш, бидний хүлээлт.

Урт долоо хоног дууслаа. Та ажлаа тараад гэртээ харьж, таны хайртай хүн, гэр бүл, эсвэл хэн ч байхгүй таныг хүлээж байна.

Та өөрийгөө амттай оройн хоол хийж, сайхан хөгжимд алжаалаа тайлж, хайртай хүнийхээ гарт унтаж байна гэж төсөөлдөг. Магадгүй энэ үдэш ганцаараа, стресс, санаа зоволтгүй нам гүм байх болно. Зүгээр л тайван, тайван. Эсвэл танай гэр бүлийн гишүүд таныг гэртээ инээмсэглэн хүлээж байна.

Эдгээр бүх хувилбаруудад нийтлэг нэг асуудал бий: эдгээр нь зүгээр л таны төсөөллийн бүтээл юм. Мөн энэ төсөөллийн зураг нь зөвхөн хүлээлт дээр тулгуурласан тул бодит байдалтай ямар ч холбоогүй юм.

Хүлээн зөвшөөрөх нь харамсалтай, гэхдээ ийм хүлээлт нь хүмүүст зөвхөн зовлон авчирдаг. Жишээлбэл, тэд намайг маш их зовоодог, магадгүй миний амьдралыг сүйрүүлдэг.

Магадгүй та хаалгыг онгойлгоод санасандаа таарсан бүхний оронд байшин эмх замбараагүй, хамтрагч чинь хаа нэг тийшээ явсан, хүүхдүүд ханиалгаж, хөргөгчинд өндөг үлдээгүй, шүршүүр ажиллахгүй байна. хөршүүд найрын дунд байх гэх мэт d.

Энэ яаж болсон бэ?

Энэ нь таны толгойд байгаа зүйл, хүлээлттэй холбоотой.

Бид оюун ухаандаа юу гэж төсөөлдөг вэ боломжит сонголтуудүйл явдлын хөгжил нь өөрийн гэсэн утгатай. Энэ нь бидэнд тайтгарлын мэдрэмжийг өгч, дараагийн алхмаа төлөвлөхөд тусалдаг бөгөөд итгэлтэй байдлыг бий болгодог.

Бидний олонхи нь итгэл үнэмшил нь амьдралын хүнд хэцүү мөчүүдийг даван туулахад тусална гэдэгт итгэдэг, учир нь энэ нь хяналтанд байгаа хуурмаг байдлыг бий болгодог. Мөн сэтгэлийн зовнил нь тодорхойгүй байдлыг дагалддаг тул бид төлөвлөж эхэлдэг.

Бүх зүйл бидний толгойд тохиолддог - бид өөрсдөө таамаглал дэвшүүлж, дараа нь бүх зүйл яг ийм болно гэж найдаж байна. Гэхдээ энэ бүхэн уран зөгнөл юм!

Дараа нь юу болох вэ?

Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Би хувьдаа сандарч, нүд ирмэхийн зуур уураа алддаг. Би гэртээ ирээд бүх зүйл миний хүссэнээр болохгүй байгааг хараад заримдаа уур уцаараа алддаг болохоор яг юу намайг бухимдуулж байсныг ч ойлгохгүй байна.

Би ойр дотныхоо хүмүүс рүү шоолж, аймшигтай санагддаг. Бодолдоо би бичиж эхэлдэг шинэ скриптбодит байдалд нь тааруулах. Энэ бүхэн хэдхэн секундын дотор болдог. Би юу хийхээ сонгодоггүй, учир нь би бүх зүйлийг автомат жолоодлого дээр хийдэг.

Сүүлийн хэдэн өдөр би илүү сайн ажиглаж байхдаа ийм хүлээлт намайг ямар их сэтгэлийн зовлонд автуулсанд гайхсан. Гэхдээ би илүү ухамсартай болж байгаа бөгөөд энэ нь миний зан авирыг өөрчлөх эхний алхам юм (хэдийгээр энэ нь жигшүүртэй хэвээр байна).

Хүлээлт бол худалч, хулгайч юм. Тэд хүний ​​анхаарлыг сарниулж, түүнийг бодит амьдралаас аль болох холдуулж, биднийг хууран мэхэлж, мэдэгдэж буй үнэнийг мартахыг албаддаг.

Үнэн №1: Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс бидэнд ямар ч өргүй.

Бодит байдал бидний хүлээлтийг хангахгүй байгаа нь хэний ч буруу биш. Бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс амьдралын талаарх бидний төсөөлөл, нэг өдөр, хором хэрхэн өнгөрч байх ёстойг дагаж мөрдөх үүрэг хүлээдэггүй. Үгүй Мөн тэд чамайг зориудаар хорлож, гомдоох гэж оролддоггүй. Зөвхөн бидний хүлээлт үүнийг хийдэг.

Үнэн №2: Хүлээлт биднийг өнөөдрөөс хулгайлдаг.

"Хүлээлт нь таны өмнө байгаа бүх сайн сайхан зүйлийг хулгайлдаг." –
Жада Пинкетт Смит.

Бид аливаа хүлээлтийг бий болгох эсвэл түүнийг дагаж мөрдөхөд одоо байгаа зүйл нь хөлддөг мэт санагддаг. Бид түүнд: "Үгүй ээ, би чамайг харахгүй байна. Чи зүгээр л байхгүй." Үүний оронд бид өөрсдийн төсөөллийг бодит болгохыг хүсч байна. Тэгээд би тааж үзье - дүрмээр бол ийм тактик нь ямар ч сайн зүйлд хүргэдэггүй.

Үнэн №3: Хүлээлт нь урам хугарахад хүргэдэг.

Энэ нь надад таалагдахгүй байна. Энэ бол ихэвчлэн дургүйцэл дагалддаг хамгийн жигшүүртэй мэдрэмжүүдийн нэг юм.

Хэрэв бид блэк тоглохтой зүйрлэвэл таны хүлээлт бол байшингийн хослол юм. Мөн энэ нь хэрхэн төгсдөгийг та мэднэ.

"Хэрэв бид хүлээлтээсээ салж сурвал "төгс" байхын тулд өөрсдөдөө болон бусдад дарамт шахалт үзүүлэхээ болино. Бусад хүмүүс бидний хүлээж байсан шиг эсвэл бидний хүссэнээр авирлахгүй байхад бид урам хугарахгүй." –
Карл Филлипс, Хаффингтон Пост.

Нөхцөл байдлаас гарах гарц байна уу?

Эхлээд гүнзгий амьсгаа аваарай. Энэ их сайн зөвлөгөөихэнх тохиолдолд. Гэхдээ аливаа нөхцөл байдалд ширүүн хариу үйлдэл үзүүлэхэд дассан бол энэ нь ялангуяа ашигтай байх болно. Тиймээс танд зарим нэг хүлээлт байгаа. Тэднийг ердийн зүйл гэж хүлээн зөвшөөр. Хүлээлт нь бидэнд урам зориг өгч, хүссэн зүйлдээ тэмүүлэхэд тусалдаг бол эерэг нөлөө үзүүлдэг.

“Хүн аз жаргалд хүрэх найдвараа хүлээлтээ хангахтай холбодог байгалиас заяасан хандлагатай байдаг. Ийм хүлээлтийг биелүүлэх нь бидэнд аз жаргал авчирна гэдэгт итгэх үндэслэл байгаа бөгөөд бид үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч байгаа бол үүнд буруудах зүйл байхгүй. –
Psychology Today сэтгүүл.

Асуудал нь биднээс болон бусад хүмүүсийн хүлээлт бодитой бус болох тэр мөчөөс эхэлдэг. Хэрэв та бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхэд дассан гэж үзвэл өөртөө дүрэм тогтоо. Жишээлбэл, хэрэв биелэгдээгүй хүлээлт таныг үнэхээр бухимдуулж байвал ярихаасаа өмнө 5 минут хүлээнэ үү. Эсвэл та хараахан тайлбарлаж чадахгүй байгаа таагүй сэтгэл хөдлөлд автсан бол.

Тохиромжтой хэрэгслүүдийн тусламжтайгаар та юу болж байгааг хариу үйлдэл үзүүлж сурах боломжтой. Хэдэн минутын энгийн завсарлага нь автомат нисгэгч болон бодит байдалд ухамсартай хандах хоёрын ялгаа байж болно. Энд л хүлээлтийг орхих нь яг одоо байгаа юм. Одоо байна - энэ бол хүний ​​амьдралын цорын ганц үнэн. Энэ нь яг одоо болж байгаа бөгөөд та үүнд итгэлтэй байж болно.

Бүх зүйл өөрөөр эргэхийг хүлээхийн оронд зүгээр л хүлээж авахыг хичээ. Юу болж байгааг үнэн талаас нь харвал та юу харж чадах вэ? Магадгүй бидний өмнө нь төсөөлж ч байгаагүй зүйл байж болох юм.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт та өөрийнхөө үнэт зүйл бусдын үнэт зүйлтэй давхцдаггүй гэдгийг ойлгодог. "Та илүү сайн байх ёстой" гэсэн хэллэгийг олон хүн сонссон. Ийм хүмүүс бусдын сонголтыг хүндэтгэхийн оронд өөрсдийн ашиг сонирхолд тулгуурлан дүгнэлт хийж, өөрийн үзэл бодлыг тулгах гэж оролддог.

Харин бусад хүмүүс таныг бүтэлгүйтсэн ч гэсэн таныг бүтэлгүйтсэн гэдэгт итгүүлэх болно. Эдгээр зан чанарын төрлүүд нь өөрсдийн хатуу үнэт зүйлсийн дагуу бусдыг хянах гэсэн тодорхой зорилготой байдаг. Тэгээд юу хийх нь хамаагүй.

Та бусдын хүлээлтийг хэзээ ч бүрэн хангаж чадахгүй. Зөвхөн таны хүлээлтийг биелүүлэх ёстой. Мөн биелэгдээгүй хүлээлтээс болж санаа зовж, зовж шаналахын оронд өөрт ногдуулсан бусад хүмүүсийн үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлээс өөрийгөө чөлөөлж эхлээрэй.

Эрх чөлөөнд хүрэх гурван алхам

Хүмүүс яагаад өөрийнхөө хүсэл тэмүүлэл, итгэл найдварыг бусдад тавьж, хэрхэн амьдрах ёстойг зааж, тэр ч байтугай хяналт тавьж байдгийн шалтгааныг ойлгох нь үндэслэлгүй хүлээлтийг буруутгах мэдрэмжээс ангижрахад тусална.

Тэгвэл хүмүүс бусдаас хүлээлтээ тавихад юу нөлөөлдөг вэ?

Заримдаа айдас нь хүмүүсийг хяналтандаа байлгахын тулд бие биенээ доош нь татахад хүргэдэг. Хүмүүс ойр дотны хүмүүсийнхээ эрх чөлөө, тусгаар тогтнолыг хянах чадвараа алдахаас айж, эцэст нь шаардлагагүй болно гэж айж янз бүрийн хязгаарлалт хэрэглэдэг.

Гэр бүлд өсөж торниж, эрүүл саруул харилцааны үлгэр дуурайлалгүй, хүндлэлийг сургах хүнгүй байх нь хувь хүний ​​болон сэтгэл хөдлөлийн чанар хомсдолд хүргэдэг.

Хувиа хичээсэн байдал. Зарим хүмүүс өөрсдийнхөө ач холбогдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг хянаж, бүх зүйлийг захирч байх хэрэгтэй гэж боддог.

Намайг аз жаргалтай болгодог зүйл надад сайн

Үнэн хэрэгтээ хүн бүр эрх чөлөөтэй. Хэн ч аз жаргалтай байхын тулд юу хийхийг бидэнд хэлэх эрхгүй.

Хэрэв таны хийсэн зүйл эсвэл хэлсэн зүйл таныг аз жаргалтай болгож байвал өөр юу ч хамаагүй. Таны сонголт бол өөрийгөө хэн бэ гэдгийг гэрчилдэг бөгөөд таны хийж буй алхам бүр өөр хэний ч биш ирээдүйд хүрэх чиний зам юм.

"Хэрэв хүн таны хүлээлтийг биелүүлээгүй бол энэ нь түүний буруу биш юм. Эдгээр нь таны хүлээлт юм!" Бусад хүмүүс таны сонголтыг шүүмжилдэг эсвэл хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд та бусдын хүлээлтийг хангахгүй байгаа юм шиг санагдаж байна, энэ бол тэдний асуудал гэдгийг санаарай. Чинийх биш. Зөвхөн та өөрийнхөө хэрэгцээг ойлгодог.

Бусдын хэрэгцээг хангах, улмаар бусдын хүлээлтийг хангахын төлөө зүтгэж амьдрах нь юу ч биш болно. Бусдын хүлээлтийг биелүүлэхэд амьдрал дэндүү богинохон.

Алдаа гаргахаас бүү ай. Та алдаа гаргаж, урам хугарах бүрэн эрхтэй. Эцсийн эцэст энэ бол таны амьдрал. Өөрийнхөө аз жаргалыг бий болгоход хариуцлага, өөрийгөө ухамсарлах, сонголтынхоо төлөө тэмцэх хэрэгтэй.

Бусдын хүлээлтийг биелүүлж цагийг дэмий үрэх ганцхан амьдралтай гэсэн санаанаас өөр юу ч тус болохгүй. Та бол таны тэргүүлэх чиглэл. Хэрэв таны хийж байгаа зүйл бусдад чухал биш бол тэдний санаа бодлыг хүлээн зөвшөөрч, санаа зовох хэрэггүй.

Хийж байгаа зүйл чинь зөвхөн өөрийнхөөрөө, өөрийнхөөрөө, өөрийнхөө үнэ цэнийн төлөө хийж байгаа учраас л сайхан байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Хэн нэгэн таны амьдралыг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр.