Cukrinis diabetas yra kontraindikacija šiai profesijai. Kas apsunkina profesijos pasirinkimą, jei sergate cukriniu diabetu? Darbo vieta diabetu sergantiems žmonėms

Pacientų skaičius cukrinis diabetas nuolat auga. Paprastai tai yra žmonės, kurie gali ir netgi turėtų dirbti. Deja, tyrimai rodo, kad jiems sunku susirasti darbą visą darbo dieną – 16% diabetu sergančių žmonių bijo diskriminacijos ir slepia savo ligos faktą.

Darbo vieta diabetu sergantiems žmonėms

• raumenų drebulys
• jaučiasi alkanas
• žiovulys ir mieguistumas
• lėtas mąstymas
• galvos svaigimas
• nervingumas ir agresyvumas
• gausus prakaitas
• silpnumas
• atminties sutrikimas
• regėjimo sutrikimas
• sąmonės netekimas
• traukuliai
• hipotermija

• blyški oda
• dirglumas, hiperaktyvumas
• mieguistumas
• galvos svaigimas
• sunku susikaupti
• raumenų drebulys
• silpnumas
• skrandžio skausmas
• širdies ritmo pagreitis

Būtinai tai padarykite! Kai cukriniu diabetu sergantis žmogus jaučiasi blogai ir įtaria hipoglikemiją, bet negali išmatuoti cukraus kiekio, turėtų suvalgyti ką nors saldaus, pavyzdžiui, šokolado gabalėlį, stiklinę sulčių ar saldžios arbatos.

Diabetu sergančių žmonių darbo problemos

Nepaisant to, kad diabetu sergantys žmonės gali dirbti daugelyje profesijų, jiems dažnai kyla problemų ieškant darbo.

Savo ruožtu dirbantys dažnai bijo prarasti darbą dėl klaidingo įsitikinimo, kad diabetu sergantys asmenys dažniau nedalyvauja darbe arba yra mažiau produktyvūs. Tačiau, kaip rodo tyrimai, tinkama diabeto kontrolė beveik visiškai pašalina bet kokias komplikacijas ir leidžia visapusiškai išlaikyti darbo efektyvumą.

Jaudinanti ir individualaus gydymo bei profilaktikos režimo reikalavimus atitinkanti veikla yra galingas veiksnys palaikant paciento gyvybinę veiklą, jo socialinį naudingumą ir pasitenkinimą. Tačiau daugelio rūšių tokios veiklos ypatumai neigiamai veikia ligos eigą, apsunkina jos kompensavimą, padidina sunkių komplikacijų riziką, sukelia ankstyvą neįgalumą, o kai kuriais atvejais yra tiesiog kontraindikuotini pacientui. diabetas. Todėl šios veiklos derinimo su apribojimais dėl ligos pobūdžio problema dažnai iškyla dar vaikystėje, renkantis profesiją, studijų ir darbo metu ir net pensiniame amžiuje. Šiuolaikinės mokslo ir technologijų revoliucijos eroje kartu su seniai žinomomis atsirado daug naujų profesijų, kurios išplėtė ir paįvairino žmogaus darbo veiklos rūšis. Bet, deja, ne visos profesijos pacientui yra priimtinos cukrinis diabetas. Kai kurie yra aiškiai kontraindikuotini, daugelis kitų turi griežtus apribojimus.

Sergant cukriniu diabetu sergančio asmens profesinio tinkamumo požiūriu pirminis reikalavimas yra toks: darbinės veiklos pobūdis ir ypatumai turi leisti pacientui visapusiškai ją derinti su darbu (nepažeidžiant darbo ar pavojaus aplinkiniams). diabetikams būtinas gydymo ir profilaktikos režimas (vaistų ir maisto vartojimo laikas, gliukozės kiekio kraujyje savikontrolė, hipoglikeminių būklių profilaktika ir skubi pagalba joms, normalus poilsis ir miegas ir kt.).

Remiantis šiuo reikalavimu, atsiranda šie konkretūs patarimai ir rekomendacijos (visų pirma, jie skirti pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, nors didesniu ar mažesniu mastu galioja ir 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams):

• Darbo su pamaininiu grafiku, vakaro ir nakties pašalinimas.
• Darbo atsisakymas arba apribojimas, susijęs su padidėjusiu fiziniu aktyvumu ir kenksmingomis sąlygomis darbas (nepalankus darbo patalpų mikroklimatas, pavojingas fizinis, cheminis ir biologinis poveikis, stiprus psichoemocinis stresas).
• Darbo ekstremaliomis sąlygomis (po vandeniu, po žeme, avarinėmis situacijomis, izoliuotose patalpose ir kt.) pašalinimas.
• Darbų, susijusių su antžeminio, oro, požeminio ir kitų viešojo transporto bei statybos mechanizmų valdymu, pašalinimas (ribojimas).
• Apriboti darbo laiką, reikalaujantį ilgalaikio regėjimo įtempimo.

Sprendžiant cukriniu diabetu sergančio paciento profesinio orientavimo ir darbinės veiklos klausimą, reikalingas ne formalus (ligos buvimas), o individualus požiūris. Taikant šį metodą, reikėtų atsižvelgti ne tik (o kai kuriais atvejais ne tiek) į patį ligos faktą, bet ir į labai svarbias asmenines jos savybes: ligos formą, sunkumą ir pobūdį, priemones ir gydymo režimą, komplikacijų buvimas ir sunkumas, „diabetologinis“ raštingumas, savikontrolės ir skubios pagalbos savikontrolės priemonių turėjimas, savidisciplinos supratimas ir lygis bei atsakomybė už save ir kitus, amžius ir darbo patirties(profesinė patirtis), taip pat moralinė ir psichologinė darbo reikšmė sergančiojo diabetu gyvenime ir kt. Profesionaliai vadovaudami diabetu sergančiam vaikui, tėvai ir mokytojai turėtų taktiškai, palaipsniui, kuo mažiau kenkiant vaiko psichikai. , neprisidėdamas prie nepilnavertiškumo komplekso formavimo, paaiškinti jam asmeninį ir socialinį vienos ar kitos „tinkamos“ profesijos pirmenybinio pasirinkimo tikslingumą, argumentuoti jos patrauklumą ir perspektyvas ir pan. Panašius argumentus reikėtų pasitelkti ir bendraujant su diabetu studijų metais susirgusiais arba dar mažai darbo pagal specialybę turinčiais žmonėmis ir pan., kurių laukia dar daug darbo metų ir visavertis „gyvenimas sergant diabetu“. “, kuriai jiems reikalingas suderinamumas su atitinkama profesija. Kai žmogus suserga cukriniu diabetu brandesniame amžiuje ir turi solidžią profesinę patirtį ir patirtį (dažniausiai tokiame amžiuje liga progresuoja 2 tipo liga, kuriai daugeliu atvejų nereikia insulino injekcijų), kyla klausimas profesinę veiklą sprendžiama grynai individualiai. Jei šios veiklos pobūdis leidžia ją derinti su būtino gydymo ir profilaktikos rekomendacijų laikymusi, diabetu sergantis asmuo gali toliau dirbti pagal savo specialybę, apsiribodamas tik nesunkia jos grafiko ir trukmės koregavimu, dieta ir kt. Kitose situacijose dažnai patariama keisti profesiją į panašaus profilio (pavyzdžiui, sergančio autobuso vairuotojo perėjimas į remontininko pareigas transporto priemonių parke).

Atsižvelgiant į priimtinumą diabetu sergančiam pacientui, visų tipų profesijas galima suskirstyti į tris pagrindines grupes.

Kontraindikuotinas . Viešojo transporto (autobusų, tramvajų, troleibusų, taksi ir kt.) vairuotojai, lakūnai, kosmonautai, povandeniniai laivai, narai, kalnakasiai, dirbantys kesonuose, statybininkai ir montuotojai – aukštalipiai, judančios statybinės ir kitos technikos vairuotojai ir operatoriai, remontininkai išorinių elektros tinklų, kasyklų gelbėtojų, darbo įmonėse, kuriose yra didelis fizinis, cheminis ar biologinis pavojaus lygis, darbas toli nuo greitosios medicinos pagalbos teikimo galimybės ir kitų profesijų, kuriose yra didelė ekstremalių situacijų rizika, naktį, ypatingas dėmesys ir atsakomybė, neįtraukiant galimybės laikytis pacientui reikalingo gydymo – profilaktikos režimo.

Santykinai kontraindikuotinas . Darbai ir profesijos, susijusios su dažnomis komandiruotėmis, darbas, susijęs su pramoninės taršos poveikiu aplinką(fizinis, cheminis, biologinis), užsitęsęs akių įtempimas, aktoriai, virėjai, kelionių vadovai, konditeriai, profesionalus sportas, darbas izoliuotose patalpose be partnerių, ilgos darbo valandos, didelis psichoemocinis stresas ir panašiai.

Teminiai . Vidurinių ir aukštųjų mokyklų dėstytojai, mokslininkai ir laborantai (išskyrus kenksmingų aplinkos veiksnių poveikį ir dažnų komandiruočių poreikį), gydytojai (išskyrus chirurgijos specialybių, infekcinių ligų specialistus, greitąją medicinos pagalbą), vaistininkai, mitybos specialistai, sandėlininkai, finansininkai, ekonomistai, programuotojai, statybininkai ir interjero remontininkai, bibliotekininkai, įvairių tipų administracinis ir ekonominis vadybinis darbas ir daugybė kitų profesijų, kurios netrukdo laikytis tam pacientui reikalingo gydymo ir profilaktikos režimo.

Kaip ir bet kuriam žmogui, sergančiam diabetu, darbas turi būti ne našta, o džiaugsmas.

Baigdami pasakojimą apie sergančiojo cukriniu diabetu profesinę orientaciją ir veiklą, trumpai apsistokime prie netiesiogiai su šia problema susijusios asmeninės informacijos panaudojimo klausimo. kelių transportu. Visame pasaulyje nuolat daugėja privačių automobilių savininkų, tarp jų yra daug diabetu sergančių žmonių. Cukriniu diabetu sergančio paciento noras „gyventi kaip visi“ yra suprantamas ir iš esmės įgyvendinamas. Todėl tiems pacientams, kurie neturi medicininių kontraindikacijų, susijusių su ligos sunkumu ir pobūdžiu, nėra pagrindo riboti teisės vairuoti asmeninį automobilį. Daugeliu atvejų 2 tipo cukriniu diabetu sergantys pacientai gali naudotis automobiliais. Sunkiau išspręsti šią problemą pirmojo tipo pacientams, kurie švirkščia insuliną. Išimties tvarka ir su sąlyga, kad liga gerai kompensuojama, pacientas nėra linkęs į dažnas hipoglikemines reakcijas ir dėl to atsirandantį sumišimą bei sąmonės netekimą, tokiems pacientams taip pat gali būti leista vairuoti asmeninį automobilį. Bet kokiu atveju diabetu sergantis vairuotojas privalo:

· Nepažeiskite nustatytos dietos ir vaistų režimo (įskaitant insulino injekcijas).

· Sėskite prie vairo ir vairuokite automobilį po nustatyto valgio ir ne vėliau kaip likus valandai iki kito valgio.

· Su savimi (automobilyje) turėkite individualų gliukometrą, naudojamus gliukozės kiekį mažinančius vaistus, prietaisus insulinui leisti, vaistą gliukagoną, sumuštinį, keletą saldumynų, gliukozės tablečių, paprasto ir saldaus (cukraus) vandens.

· At menkiausias ženklas prasidedanti hipoglikemija ar kitos prastos sveikatos, sumišimo ir orientacijos apraiškos ir kt. nedelsiant sustabdyti automobilį ir pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje, jei reikia, išgerti gliukozės tablečių, gerti saldaus vandens ir pan.

· Pacientui pageidautina turėti medalioną (apyrankę), nurodantį, kad serga cukriniu diabetu, arba kitą panašų pažymą, kurioje būtų informacija apie asmenų, kuriems prireikus reikia pranešti (kviesti greitąją medicinos pagalbą) adresus ir telefono numerius. medicininė priežiūra, avarija ir pan.)

· Ilgos kelionės metu poilsiui darykite bent kas 1,5-2,0 val.

Kelionės palydovai, lydintys pacientą į kelionę, turėtų žinoti apie jo ligą ir priemones, kurių būtina imtis staiga atsiradus hipoglikeminei būklei. Kai kurie pacientai elgiasi teisingai, savo automobiliuose turėdami aiškiai matomą ženklą su atitinkamomis instrukcijomis.

Originalus straipsnis drugme.ru

Sergant cukriniu diabetu darbingo amžiaus vyrams ir moterims sunku rasti profesiją, kuri atitiktų pacientų profesinius įgūdžius ir neapsunkintų ligos eigos.

Renkantis profesiją gali padėti jaunimą gydantis endokrinologas. Šiuo atveju pagrindinis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra cukrinio diabeto komplikacijų buvimas ir sunkumas, kompensacijos laipsnis, gretutinių ligų buvimas ir pacientų psichologinės būklės ypatybės.

Yra bendri apribojimai profesiniai veiksniai, kuris gali suteikti neigiamą įtaką apie šios ligos gydymą. Didelis fizinis ir emocinis stresas yra kontraindikuotinas visiems diabetu sergantiems pacientams.

Profesinės diabeto problemos

Cukrinio diabeto ir darbo derinimo problema yra ta, kad per didelis profesinis stresas mažina gydymo efektyvumą ir gali sukelti nekompensuojamą ligos eigą.

Tuo pačiu metu daugelis pacientų norėtų neviešinti savo ligos ir gydymo viešai, nes baiminamasi, kad jie bus pripažinti netinkamais savo darbui. Tokia taktika gali būti pavojinga, ypač pacientams, kurių cukraus kiekis kraujyje smarkiai svyruoja, nes jiems gali prireikti kolegų pagalbos.

Suaugę pacientai susiduria su ypatingais sunkumais, kai liga pasireiškia. Darbo apribojimai, susiję su sveikatos būkle, atsiranda, kai profesinė pareigybė jau suformuota ir perkvalifikavimas yra netinkamas. Tokiais atvejais reikia atsižvelgti į sveikatos būklę ir ją kelti į pirmą vietą.

Darbas su diabetu turėtų būti pasirenkamas atsižvelgiant į šiuos veiksnius:

1. Standartizuotas darbo laikas.
2. Dažnų verslo kelionių trūkumas.
3. Išmatuotas darbo ritmas.
4. Išskirta profesiniai pavojai: toksiškos medžiagos, dulkės.
5. Naktinių pamainų neturėtų būti.
6. Nerekomenduojama dirbti esant staigiems temperatūros svyravimams.
7. Neturėtų būti dėmesio, fizinės ir psichinės perkrovos.
8. Darbo dienos metu turi būti galimybė susileisti insulino, laiku pavalgyti ir išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Kokios profesijos yra draudžiamos sergant diabetu?

Cukraus lygis

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nerekomenduojama dirbti karštose parduotuvėse ar šaltyje žiemą, taip pat tose, kurios susijusios su nuolatine temperatūros kaita, skersvėjais, tarp tokių profesijų yra statybininkai, kiemsargiai, kioskų pardavėjai ir prekeiviai iš padėklų, žemės darbininkai, fasadų apdailininkai. .

Profesinė veikla, susijusi su toksiškomis cheminėmis medžiagomis, turėtų būti uždrausta diabetikams. Tokios specialybės apima cheminių kompozicijų ir mišinių ruošimą, žaliavų apdirbimą ir metalurgijos pramonę. Darbo su cheminiais reagentais galima atlikti ir tyrimų laboratorijose.

Sąlygos su stipriu psichofiziniu stresu laikomos ne mažiau kenksmingomis. Pavyzdžiui, darbas su kaliniais, sunkiai sergančiais ir protiškai atsilikusiais gali neigiamai paveikti diabetu sergančiojo sveikatą.

Tokioms profesijoms priskiriami narkotikų ir vėžio centrų, psichiatrijos klinikų, karinio personalo pensionatų darbuotojai iš karštųjų taškų, chirurgai, policijos pareigūnai, įkalinimo tarnybos darbuotojai, kariškiai.

Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, sunkus fizinis aktyvumas kelia grėsmę. Specialybių, kurioms tokiems pacientams yra absoliučios kontraindikacijos, sąrašas apima:

• Elektros tinklų montavimas ir remontas.
• Laivų statyba, mechaninė inžinerija.
• Anglies gavyba ir perdirbimas.
• Naftos ir dujų pramonė.
• Miškininkystės darbai.

Vyrai negali būti įdarbinti tokio pobūdžio darbų, o ypač pavojingi diabetu sergančioms moterims, nes dėl žemas lygis fizinės jėgos, greitai atsiranda pervargimas, sukeliantis ligos dekompensaciją.

Sergant cukriniu diabetu, draudžiama dirbti tokiomis sąlygomis, kuriose gali kilti pavojus gyvybei, taip pat būtina pasirūpinti savo saugumu: lakūnai, pasieniečiai, stogininkai, alpinistai, stogdengiai.

Pacientai, kuriems taikoma insulino terapija, negali vairuoti viešųjų ar sunkiųjų krovininių transporto priemonių, dirbti su judančiomis ar pjovimo mašinomis arba aukštyje. Vairuotojo pažymėjimas gali būti išduotas, jei liga nuolat kompensuojama.

Tokiu atveju pacientai turi būti pasirengę staigiems hipoglikemijos priepuoliams.

Darbingumo nustatymas sergant cukriniu diabetu

Darbingumas sergant cukriniu diabetu priklauso nuo ligos formos, sunkumo, angiopatijos ar diabetinės polineuropatijos buvimo, regos ir inkstų funkcijos pakitimų, taip pat nuo ūminių diabeto komplikacijų, pasireiškiančių komos būsenomis, dažnio.

Lengvas diabetas paprastai nesukelia nuolatinės negalios. Pacientui rekomenduojama psichikos, taip pat fizinis aktyvumas, kuris nėra susijęs su aukšta įtampa. Tokios profesijos moterims gali būti: sekretorė, bibliotekininkė, analitikė, konsultantė, mokytoja; bankininkystės sektoriuje, notarai.

Įdarbinimas tokiose specialybėse dažniausiai suponuoja įprastą darbo dieną ir prireikus naktinių pamainų nebuvimą, dėl šių sąlygų galima papildomai susitarti priimant į darbą. Prireikus laikinai pereiti į kitą darbą gali laikinojo neįgalumo ekspertizės komisija (VKK).

Jei darbas su diabetu negali būti atliekamas taip pat kvalifikacinė kategorija arba gali prireikti gerokai sumažinti apimtį gamybinę veiklą, tuomet gydytojų komisijos sprendimu gali būti nustatyta trečia invalidumo grupė. Pacientas laikomas darbingu, rekomenduojamas protinis arba lengvas fizinis darbas.

Esant diabeto dekompensacijai, pacientui skiriama nedarbingumo atostogos. Neįgalumas gali atsirasti dėl dažnų būklių, reikalaujančių ambulatorinio ar stacionarinio gydymo, sunkumų parenkant diabeto kompensavimo terapiją. Tai gali sukelti nuolatinę negalią diabetikams, taip pat būtinybę nustatyti 2 grupės negalią.

Dėl sunkios diabeto formos reikia įvesti draudimą darbo veikla. Pacientų perkėlimo į antrą invalidumo grupę kriterijai:

1. Regėjimo sutrikimas arba visiškas dėl diabetinės retinopatijos.
2. Inkstų nepakankamumas, kai reikia hemodializės.
3. Diabetinė polineuropatija su galūnių judėjimo apribojimu.
4. Diabetinė encefalopatija.
5. Ribotas mobilumas ir savigarba.

Retais atvejais teigiamai išsprendžiamas klausimas, ar galima dirbti turint aukštą kvalifikaciją ir daugiausia intelektualų darbą. Tokiu atveju geriausias variantas pacientui būtų, jei jam būtų leista dirbti namuose arba specialiai sukurtomis sąlygomis.

Jei paciento mikrocirkuliacijos sutrikimai ir aterosklerozės apraiškos sparčiai progresuoja, tai lemia nuolatinį darbingumo praradimą.

Norint nustatyti neįgalumo grupę, tokiems pacientams atliekamas visas diagnostinis tyrimas, kuriame dalyvauja oftalmologas, chirurgas ir neurologas, po kurio nustatomas neįgalumo laipsnis.

Pirmoji invalidumo grupė nustatoma esant tokiai patologijai:

• Diabetinė retinopatija su aklu abiem akimis.
• Diabetinė polineuropatija su galūnių nejudrumu.
• Diabetinė kardiomiopatija su 3 laipsnio širdies nepakankamumo apraiškomis.
• Psichikos sutrikimai arba demencija kaip diabetinės encefalopatijos pasekmė.
• Galutinės stadijos inkstų nepakankamumas sergant diabetine nefropatija.
• Kelios komos būsenos.

Esant tokioms sąlygoms, pacientai praranda gebėjimą rūpintis savimi ir jiems reikia išorės pagalbos bei priežiūros. Todėl jie turi būti paskirti globėju iš giminaičių ar artimų žmonių. Šiame straipsnyje pateiktas vaizdo įrašas padės pasirinkti profesiją, jei sergate diabetu.

Bijodami būti atstumti dėl darbo ar būti atleisti, daugelis žmonių savo sveikatos problemas slepia nuo darbdavių. Taip atsitinka ir sergant diabetu. Tačiau sergant šia liga to daryti nereikėtų.

Darbo su diabetu ypatybės

Jei tam tikro paciento ligai kontroliuoti pakanka laikytis dietos, vienintelis sunkumas darbe bus būtinybė laiku užkąsti. Visiškai įmanoma tai padaryti nepastebėjus kolegų ir vadovybės. Jei yra hipoglikemijos rizika, reikia atsižvelgti į tai, kad tokia situacija yra pavojinga tiek pačiam pacientui, tiek kai kuriais atvejais ir kitiems.

Be to, anksčiau ar vėliau paaiškės sveikatos problemos, o tada neišvengiamas nemalonus pokalbis su darbdaviu. Ir tokia situacija gali baigtis atleidimu. Daug teisingiau būtų iš karto perspėti apie savo ligą ir pasakyti, kokių sunkumų ji gali sukelti organizuojant darbą.

Daugelis darbdavių mažai supranta, kas yra cukrinis diabetas, jie tik girdėjo, kad šiai ligai reikia dažnai švirkšti insuliną. Ir dėl to jie nesamdo sergančio žmogaus ir jo atleidžia tik dėl saugumo.

Profesijos pasirinkimas sergant diabetu

Pasirinkti profesiją diabetikams gali būti labai sunku. Juk šiai ligai draudžiamų specialybių sąrašas yra gana platus. Ypač didelės problemos kyla, jei diabetas nustatomas suaugus, jau įgijusiam profesinį išsilavinimą.

Tačiau jei tėvai rūpinosi harmoningą vystymąsi savo vaiką, tada, suaugęs, jis galės realizuoti savo žinias ir gebėjimus net ir sunkios ligos atveju. Pagrindinis dalykas, kurio tam reikia, – susitelkti ne tik į vieną konkrečią profesiją ar veiklos sritį, o visapusiškai ugdyti vaiką.

Kenksmingos darbo sąlygos – ne diabetikams

Rinkdamiesi profesiją turite atsiminti, kad diabetas pats savaime yra rimtas sveikatos iššūkis. Todėl nereikia kelti sau papildomų problemų ir įsidarbinant su kenksmingomis darbo sąlygomis.

Pavyzdžiui, darbas lauke ne itin užkietėjusį žmogų priveda prie dažnų peršalimo ligų, kurios taip pat pablogina diabeto eigą. Be to, jei darbas yra susijęs su fizine veikla, hipoglikemijos epizodų tikimybė labai padidėja.

Darbas dulkėtomis, drėgnomis sąlygomis, taip pat aukštoje temperatūroje, pavyzdžiui, karštose parduotuvėse, taip pat yra blogas pasirinkimas. Labai nepageidautina dirbti chemijos ar farmacijos gamyboje, infekcinių ligų ligoninėje.

Taip pat draudžiama dirbti su padidinta vibracija. Šis žalingas veiksnys net ir sveikam žmogui laikui bėgant išprovokuoja labai nemalonią patologiją – vibracinę ligą, o sergant cukriniu diabetu neigiamas vibracijos poveikis paveikia daug greičiau ir smarkiau.

Pavojingos profesijos

Profesijos, susijusios su padidėjusio pavojaus šaltiniais, yra visiškai kontraindikuotinos. Sergantiems cukriniu diabetu vairuotojais dirbti draudžiama – hipoglikemija, kuri pasireiškia vairuotojui vairuojant automobilį, gali sukelti rimtą avariją. Dėl tos pačios priežasties negalima valdyti sudėtingų agregatų ir mechanizmų (traktorių, ekskavatorių, kranų ir kt.), traukinių ir lėktuvų.

Dėl hipoglikemijos galinčių atsirasti netikėtų koordinacijos ir sąmonės sutrikimų, cukriniu diabetu sergantiems žmonėms neleidžiama dirbti su mašinomis, karštose parduotuvėse, ant konvejerio, dirbti dideliame aukštyje ar po vandeniu ir pan. Taip yra dėl to, kad priepuolio metu žmogus gali nesugebėti greitai priimti teisingo sprendimo. Dėl tos pačios priežasties diabetu sergantis žmogus nebus įdarbintas dispečeriu, ypač skrydžių vadovu.

Darbas įmonėse taip pat nepageidautinas maisto pramonė, kavinėse ir restoranuose: gydytojų patirtis teigia, kad tokiose vietose dirbančiųjų sergamumas cukriniu diabetu yra kelis kartus didesnis nei vidutiniai kitų pramonės šakų rodikliai. O tiems, kurie jau serga cukriniu diabetu, dažnas produktų ragavimas sukelia papildomų insulino injekcijų poreikį, taip pat provokuoja papildomų kilogramų atsiradimą.

Tarnyba kariuomenėje, policijoje ir kitose sukarintose struktūrose taip pat draudžiama dėl didelio fizinio ir psichologinio streso. Jūs net negalėsite praeiti medicininės komisijos, kuri nustatytų jūsų tinkamumą tarnybai. Jei jau tarnyboje dirbantis asmuo suserga diabetu, jam gali būti suteiktas darbas tame pačiame skyriuje kariniai daliniai ir Vidaus reikalų ministerijos departamentai: šiose struktūrose taip pat reikalingi klerkai, analitikai, personalo skyrių darbuotojai. Tokias pareigas einantys darbuotojai ypač vertinami išmanantis apie paslaugą iš vidaus.

Griežtai laikykitės darbo ir poilsio grafiko!

Gerai kompensuotas cukrinis diabetas, kai nėra rimtų komplikacijų, daugeliu atvejų leidžia išlikti dabartinėje padėtyje. Bet atnešk reikšmingų pokyčių darbo dienos metu prireiks.

Vadovybė greičiausiai neįvertins poreikio dažnai maitintis, jei nesupras, kas tai sukelia. Jei jums reikia pradėti insulino terapiją, turite pasakyti kolegoms, kad leidžiate būtent šio vaisto injekcijas, kitaip galite būti klaidingai supainioti su narkomanu.

Jei reikia švirkšti darbe, insuliną ir viską, ko reikia šiai procedūrai, laikykite rakinamoje dėžutėje, o dar geriau – seife. Priešingu atveju buteliukai gali nukristi ir sulūžti, o vaistas gali būti naudojamas kitiems tikslams, įskaitant ir nepageidaujamus. Beje, kasdien nešiotis insuliną į darbą iš namų nėra labai geras sprendimas. Žiemą dėl to gali sugesti dėl šalnų vasarą, per karščius produktas taip pat gali sugesti transportuojant.

Vienam iš kolegų (ir ne vienam, o bent dviem ar trims) reikia pasakyti, kaip pasireiškia hipoglikemija ir kaip tokiu atveju suteikti pirmąją pagalbą. Įsitikinkite, kad patalpoje, kurioje dirbate, yra virdulys arba aušintuvas, geriamojo vandens ir cukraus.

Dalis cukriniu diabetu sergančių pacientų darbo metu nenori matuotis gliukozės kiekio kraujyje – jiems gėda arba neranda tam laiko. Tai labai blogai, nes prarandama svarbi informacija, todėl labai sunku reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Jei darbas susijęs su sunkiu fiziniu darbu, žmogus turi daug valgyti. Dažnai pacientai, sergantys cukriniu diabetu, bijo „persistengti“ su duonos vienetais ir dėl to yra prastai maitinami, o tai lemia tiek hipoglikemijos epizodus, kuriuos sukelia didelis fizinis aktyvumas, tiek apskritai netinkamą mitybą, o tai dar labiau kenkia jų sveikatai. Norėdami to išvengti, naudokite atstovams skirtas energijos suvartojimo lenteles skirtingų profesijų, kurią nesunkiai galima rasti bet kurioje knygoje apie diabetą. Jei negalite patys susikurti savo dienos dietos, pacientas turėtų kreiptis į gydytoją ir tai padaryti kartu su juo.

Verslo kelionės, pamaininis darbas ir viršvalandžiai dėl diabeto

Jei apie jūsų ligą žinos darbe, niekas nesipiktins diabetu sergančio kolegos noru nedirbti viršvalandžių ar vykti į komandiruotes. Jei tai yra esminė darbo dalis, turėtumėte pagalvoti apie persikėlimą į kitą skyrių ar kitas pareigas. Žinoma, gali prireikti profesinio persikvalifikavimo, jūs turėtumėte su tuo sutikti.

Dirbant pamainomis gali būti sunku laikytis insulino injekcijos režimo. Svarbu reguliariai valgyti pabudus, nepamirštant paskutinio užkandžio prieš miegą. Pacientams, dirbantiems pamainomis, geriau naudoti „itin trumpus“ insulinus, nes miego ir pabudimo modelis yra nestabilus ir gali būti labai sunku prie jo prisitaikyti.

Insulino vartojimo režimas išlieka toks pat: pavyzdžiui, dozė, kuri buvo skirta prieš miegą vėlai vakare, prieš miegą suleidžiama tik 9 val., kai pacientas grįžęs iš darbo eina ilsėtis. Žinoma, tokiu darbu vis tiek nepavyks pasiekti aiškaus, ritmiško insulino dozių skyrimo, nes miego ir būdravimo laikas nuolat keisis. Todėl tokį darbą reikėtų vertinti kaip laikiną variantą ir aktyviai stengtis rasti tinkamesnį.

Darbas, susijęs su kelionėmis ir verslo kelionėmis, reikalauja, kad diabetu sergantys žmonės paimtų maistą ir sustotų tinkamu laiku pavalgyti.

Jei žmogus skrenda lėktuvu, jis turi atsiminti, kad oro uoste apsaugos darbuotojai gali reikalauti, kad jis išneštų maistą, kurį ketina pasiimti į lėktuvo saloną. Ir dar teks pasiaiškinti, kad reikia su savimi turėti švirkštų. Norint išspręsti šias problemas, verta pasiimti gydytojo pažymą, kurioje nurodoma diagnozė ir nurodomas insulino injekcijų bei reguliarios mitybos poreikis.

Jei atsidūrėte lėktuve be savo maisto, laikas valgyti, bet dar nepradėjote patiekti patiekalų, nereikia būti kukliam. Pasakykite skrydžio palydovui apie šią problemą. Galbūt ji ir neapsidžiaugia prašymu dėl papildomos porcijos, tačiau tikrai mieliau tokį keleivį pamaitintų, nei suteiktų jam skubią pagalbą skrydžio metu.

Kartais susidaro situacija, kai darbdaviai, norėdami išlaikyti vertingas darbuotojas susirgus cukriniu diabetu, palieka jį darbe, bet darbuotojui nedaro jokių nuolaidų: viršvalandžiai, komandiruotės, naktinės pamainos – viskas vyksta taip pat. Žinokite, kad negalite su tuo sutikti, kad ir kokia materialinė nauda jums būtų pažadėta. Liga pagal šį veikimo režimą greitai progresuos ir po trumpas laikasžmogus apskritai negalės dirbti jokio darbo.

Diabeto komplikacijos ir jūsų darbas

Įdomu tai, kad, remiantis daugybe tyrimų, diabetu sergantys žmonės yra šiek tiek rečiau linkę į nedarbingumo atostogas nei jų sveiki kolegos. Tam tikru mastu tai lemia didelis dėmesys savo sveikatai – jie rengiasi pagal orą, daugelis meta rūkyti, o subalansuota mityba leidžia sumažinti virškinamojo trakto problemas.

Tačiau dažniau tai yra baimės parodyti savo silpnumą viršininkui pasekmė. Juk vadovybė tokių darbuotojų tikrai nemėgsta ir stengiasi greitai surasti jiems pakaitalą. Sergančiam cukriniu diabetu žmogus turi būti dvigubai atsargus: ankstyvą pavasarį pasivaikščiojimas per šviesiais drabužiais gali baigtis ne tik nedarbingumo atostogomis, bet ir darbo praradimu.

Jei atsiranda diabeto komplikacijų, darbuotojo padėtis labai pablogėja.

• Retinopatija ir katarakta, dažni diabeto palydovai, žymiai sumažina regėjimą.
• Diabetinė nefropatija, dažnai kartu su lėtinio pielonefrito paūmėjimais, sukelia dažną ir ilgalaikį nebuvimą darbe dėl ligos.
• Diabetinės pėdos išsivystymas apsunkina savarankišką judėjimą.
• Širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijos sumažina bendrą darbingumą.

Nepaisant to, kai kurie pacientai eina į darbą tiesiogine prasme iki paskutinės minutės. Baimė likti be pragyvenimo šaltinio neleidžia jiems laiku sustoti. Pabaigą tokiais atvejais nesunku numatyti: atsiranda neįgalumas ir absoliutus nedarbingumas. Atsiminkite: jei išsivysto rimtos diabeto komplikacijos, turite skubiai pereiti į kitą darbą, net jei jis yra daug mažiau apmokamas. Priešingu atveju dėl šios priežasties rizikuojate gauti neįgalumą ir ankstyvą išėjimą į pensiją, o tai greičiausiai jus ištiks šeimos biudžetas daug stipresnis nei pajamų sumažėjimas keičiant darbą.

Jūsų diabeto verslas

Jeigu žmogus turi savo verslą ir yra pats sau darbdavys bei viršininkas, situacija labai pasikeičia. Be to, yra pokyčių tiek teigiama, tiek neigiama kryptimi.

Daugelio žmonių rutina verslo žmonės nelabai palanki. Nuolatinės kelionės į susitikimus su verslo partneriais, dalykinės vakarienės su gėrimais ir nedietiniais užkandžiais, rūkymas, dažnas stresas, susijęs su galimomis finansinėmis ir kitokiomis problemomis, atsakomybė už samdomus darbuotojus – visa tai sukuria papildomų problemų diabetu sergančio verslininko sveikatai. Geriausia išeitis – susirasti patikimą asistentą, kuris atleis jus nuo kai kurių rūpesčių. Ir net jei jūsų verslo pajamos sumažės, nenusiminkite – sveikata yra svarbiau.

Kita vertus, verslininkas vis dar turi daug daugiau galimybių savo dieną organizuoti pagal poreikį, prisitaikydamas prie ligos diktuojamo režimo. Ir principai sveikas vaizdas gyvenimas vis labiau įsitvirtina verslo aplinkoje.

Taigi, lydi turtingų ir svaiginančių vaišių tradicija verslo susitikimai. Vis dažniau per verslo pietus ant stalo galima pamatyti dietinių nekaloringų patiekalų, daržovių ir vaisių. O kitų nuomonė čia vaidina vis mažesnį vaidmenį, kategorijos „Ar gerbi mane?“ tostai. vis rečiau girdėti tokiuose vakarėliuose.

Šiais laikais tampa madinga nerūkyti, ne išimtis ir verslininkai. O verslo reikalų aptarimas rūkomajame vyksta vis rečiau.

Atvejai, kai verslininkas nutraukia verslą dėl diabeto, yra itin reti. Juk žmonės, kurie puikiai išmano savo kūno ypatybes ir turi galimybę lanksčiai susidėlioti savo kasdienybę, dažniausiai puikiai prisitaiko prie besikeičiančių sąlygų ir toliau aktyviai plėtoja savo verslą.

Diagnozavus diabetą, gydytojas paskiria griežtą terapinę dietą. Mitybos pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo diabeto tipo.

1 tipo cukrinis diabetas

Kadangi cukraus kiekis kraujyje sergant 1 tipo cukriniu diabetu normalizuojamas į organizmą įvedant insulino, diabetikų mityba nedaug skiriasi nuo sveiko žmogaus mitybos. Tuo tarpu pacientai turi stebėti suvalgomų lengvai virškinamų angliavandenių kiekį, kad galėtų tiksliai apskaičiuoti reikiamą skiriamo hormono kiekį.

Tinkamos mitybos pagalba galite pasiekti vienodą angliavandenių suvartojimą organizme, reikalingą 1 tipo diabetui. Mitybos sutrikimai gali sukelti rimtų komplikacijų diabetikams.

Norėdami atidžiai stebėti rodiklius, turite vesti dienoraštį, kuriame įrašote visus patiekalus ir produktus, kuriuos pacientas valgė. Remdamiesi įrašais galite apskaičiuoti kalorijų kiekį ir bendrą per dieną suvalgytą kiekį.

Apskritai gydymas yra individualus kiekvienam asmeniui ir paprastai sudaromas padedant gydančiam gydytojui. Svarbu atsižvelgti į paciento amžių, lytį, svorį ir fizinį aktyvumą. Remiantis gautais duomenimis, sudaroma dieta, kurioje atsižvelgiama į visų produktų energinę vertę.

Norint tinkamai maitintis per dieną, diabetu sergantis žmogus turėtų valgyti 20-25 procentus baltymų, tiek pat riebalų ir 50 procentų angliavandenių. Išvertus į svorio parametrus, dienos racione turėtų būti 400 gramų angliavandenių turinčio maisto, 110 gramų mėsos patiekalų ir 80 gramų riebalų.

Pagrindinis 1 tipo diabeto gydomosios dietos bruožas yra ribotas greitųjų angliavandenių vartojimas. Pacientui draudžiama valgyti saldumynus, šokoladą, konditerijos gaminiai, ledai, verdant.

Į dietą turi būti įtraukti pieno produktai ir patiekalai, pagaminti iš neriebaus pieno. Taip pat svarbu, kad su maistu gautumėte reikiamą vitaminų ir mineralų kiekį.

Tokiu atveju būtina sekti diabetiką, sergantį 1 tipo cukriniu diabetu tam tikras taisykles kurie padės atsikratyti komplikacijų.

• Jūs turite valgyti dažnai, keturis ar šešis kartus per dieną. Per dieną galite suvalgyti ne daugiau kaip 8 duonos vienetus, kurie paskirstomi bendras kiekis valgiai. Valgymo kiekis ir laikas priklauso nuo to, koks insulinas vartojamas sergant 1 tipo cukriniu diabetu.
• Taip pat svarbu sutelkti dėmesį į insulino vartojimo režimą. Didžiąją dalį angliavandenių reikia suvalgyti ryte ir pietų metu.
• Kadangi insulino lygis ir poreikis gali keistis kiekvieną kartą, insulino dozę sergant 1 tipo cukriniu diabetu reikia skaičiuoti kiekvieno valgio metu.
• Jei planuojate treniruotę ar aktyvų pasivaikščiojimą, turite padidinti angliavandenių kiekį savo racione, nes intensyvaus fizinio krūvio metu žmonėms reikia daugiau angliavandenių.
• Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, neturėtumėte praleisti valgių arba, atvirkščiai, persivalgyti. Vienoje porcijoje gali būti ne daugiau kaip 600 kalorijų.

Sergant 1 tipo cukriniu diabetu, gydytojas gali nurodyti kontraindikacijas riebiems, rūkytam, aštriems ir sūriems maisto produktams. Diabetikams negalima gerti bet kokio stiprumo alkoholinių gėrimų. Indus rekomenduojama garinti orkaitėje. Mėsos ir žuvies patiekalai turi būti troškinti, o ne kepti.

Jei turite antsvorio, turėtumėte būti atsargūs vartodami maistą, kuriame yra saldiklių. Faktas yra tas, kad kai kurie pakaitalai gali turėti daug didesnį kalorijų kiekį nei įprastas rafinuotas cukrus.

2 tipo cukrinis diabetas

Terapinė 2 tipo cukrinio diabeto dieta skirta sumažinti perteklinį kasos krūvį ir sumažinti sergančiųjų diabetu svorį.

1. Sudarant dietą svarbu išlaikyti subalansuotą baltymų, riebalų ir angliavandenių kiekį – atitinkamai 16, 24 ir 60 proc.
2. Produktų kalorijų kiekis apskaičiuojamas atsižvelgiant į paciento svorį, amžių ir energijos suvartojimą.
3. Gydytojas skiria kontraindikacijas rafinuotiems angliavandeniams, kurie turi būti pakeisti kokybiškais saldikliais.
4. Į dienos racioną turi būti įtrauktas reikiamas vitaminų, mineralų ir maistinių skaidulų kiekis.
5. Rekomenduojama sumažinti gyvulinių riebalų vartojimą.
6. Valgyti reikia bent penkis kartus per dieną tuo pačiu metu, o mityba turi būti pagrįsta fiziniu aktyvumu ir gliukozės kiekį mažinančių vaistų vartojimu.

Sergant 2 tipo cukriniu diabetu, būtina visiškai neįtraukti patiekalų, kuriuose yra padidėjęs greitųjų angliavandenių kiekis. Šie patiekalai apima:

• ledai,
• tortai,
• šokoladas,
• tortai,
• saldūs miltų gaminiai,
• saldainiai,
• bananai,
• vynuogių,
• razinų.

Taip pat yra kontraindikacijų valgyti keptą, rūkytą, sūrų, karštą ir aštrų maistą. Tai apima:

1. Riebus mėsos sultiniai
2. Dešra, frankfurtai, vynai,
3. sūdyta arba rūkyta žuvis,
4. riebios paukštienos, mėsos ar žuvies rūšys,
5. Margarinas, sviestas, kepimo ir mėsos riebalai,
6. Daržovės, sūdytos arba marinuotos,
7. Labai riebi grietinė, sūris, varškės sūris.

Taip pat košės, pagamintos iš manų kruopų, ryžių grūdų, makaronų, yra draudžiamos diabetikams ir taip pat visiškai neįtraukiamos.

Diabetikams būtina į savo racioną įtraukti maisto produktus, kurių sudėtyje yra skaidulų. Ši medžiaga mažina cukraus ir lipidų kiekį kraujyje ir padeda mažinti svorį.

Jis slopina gliukozės ir riebalų pasisavinimą žarnyne, mažina pacientų insulino poreikį ir sukuria sotumo jausmą.

Kalbant apie angliavandenius, reikia ne mažinti suvartojamo kiekio, o pakeisti jų kokybę. Faktas yra tas, kad staigus angliavandenių kiekio sumažėjimas gali sukelti darbingumo praradimą ir greitą nuovargį. Dėl šios priežasties svarbu angliavandenius su aukštu glikemijos indeksu pakeisti žemesnio glikemijos indekso angliavandeniais.

Dietos planavimas sergant diabetu

Norėdami gauti išsamią informaciją apie maisto produktus su dideliu ir mažu glikemijos indeksu, turėtumėte naudoti specialią lentelę, kurią turėtų turėti kiekvienas diabetas. Patartina jį susirasti internete, atsispausdinti ir pakabinti ant šaldytuvo, norint kontroliuoti savo mitybą.

Iš pradžių turėsite griežtai stebėti kiekvieną patiekalą, įtrauktą į dietą, skaičiuodami angliavandenius. Tačiau kai gliukozės kiekis kraujyje normalizuojasi, pacientas gali išplėsti gydomąją dietą ir įvesti anksčiau nevartotą maistą.

Šiuo atveju svarbu vienu metu įvesti tik vieną patiekalą, po kurio būtina atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimą. Geriausia tyrimą atlikti praėjus dviem valandoms po to, kai produktas buvo absorbuojamas.

Jei cukraus kiekis kraujyje išlieka normalus, eksperimentas turi būti kartojamas keletą kartų, kad būtų užtikrintas vartojamo preparato saugumas.

Tą patį galite padaryti su kitais patiekalais. Tuo tarpu jūs negalite pristatyti naujų patiekalų dideliais kiekiais ir dažnai. Jei gliukozės kiekis kraujyje pradeda didėti, turite grįžti prie ankstesnės dietos. Maitinimas gali būti papildytas fiziniu aktyvumu, kad pasirinktumėte geriausią variantą savo kasdieninei mitybai.

Svarbiausia keisti mitybą nuosekliai ir lėtai, laikantis aiškaus plano.