چیزهای پراکنده در اتاق زنان. درهم و برهمی چه تاثیری روی فرد می گذارد؟

آشفتگی در خانه - فقط بازتابی از زندگی درونی ماست ما از این موضوع مطمئن هستیم ملوا گرینو لورن روزنفیلد، نویسندگان کتاب «آزادانه نفس بکش. چگونه یک خانه درهم و برهم می تواند به شما کمک کند خود را مرتب کنید". مطالعه سیستم های ذخیره سازی بی فایده است. برای اینکه نظم در خانه حاکم شود، شما نیاز به تجزیه و تحلیل دقیق از همه زباله های انباشته شده، تمیز کردن آرام دارید، که در طی آن نه تنها می توانید از چیزهای غیر ضروری جدا شوید، بلکه فضایی برای زندگی جدید ایجاد کنید.

در هسته خود، بی نظمی یک تمرین معنوی عمیق است که به شما کمک می کند به افرادی که دوست دارید و به خودتان نزدیکتر شوید.

ما چندین نکته جهانی را از این کتاب انتخاب کرده ایم که به شما کمک می کند خانه خود را دنج کنید و هماهنگی معنوی پیدا کنید.

برای هر اتاق نمادهای کلمه ایجاد کنید

هر اتاقی در خانه - این تنها یک اتاق کاربردی نیست که در آن غذا بخوریم، بخوابیم، بشویم، کار کنیم یا با اعضای خانواده و مهمانان ارتباط برقرار کنیم. این نیز جهان کوچک ما، مرکز زندگی منحصر به فرد ما است. باید چیزی خاص و جذاب در او وجود داشته باشد.

قبل از شروع تمیز کردن، نویسندگان کتاب توصیه می کنند حداقل سه کلمه نماد برای هر اتاق انتخاب کنید که فضایی را که می خواهید در آنها ایجاد کنید توصیف می کند. به عنوان مثال، کلمات برای اتاق خواب - "استراحت، آرامش، عشق"، برای آشپزخانه - "خلاقیت، الهام، راحتی"، ​​برای اتاق نشیمن - "ارتباطات، نور، صلح." چنین فرمول‌هایی به فرآیند تمیز کردن کمک می‌کنند: از این گذشته، مهم است که نه تنها از شر زباله خلاص شوید، بلکه تصمیم بگیرید دقیقاً به چه چیزی می‌خواهید برسید.

ایجاد فضا به هدف طراحان و معماران تبدیل می شود. شما باید به همین ترتیب به فضای خانه خود نزدیک شوید.

از بیرون به فضای داخلی نگاه کنید

برای اینکه به وضوح بفهمید از چه موارد و چیزهایی باید خلاص شوید، ملوا گرین و لورن روزنفیلد انجام چندین تمرین ساده اما بسیار موثر را پیشنهاد می کنند.

برای راهرو: از در بیرون بروید و سپس طوری وارد شوید که انگار برای اولین بار مهمان هستید. اولین چیزی که نظر شما را جلب می کند چیست؟ چه حسی به شما دست می دهد؟ چه چیزی شما را از تجربه احساسات مثبت باز می دارد؟ چیزهایی را که معلوم شد "غیر ضروری" هستند و باعث ناراحتی می شوند را حذف کنید. دوباره از در بیرون بروید. این کار را تا زمانی انجام دهید که متوجه شوید راهرو پر از زندگی است نه از زباله.

برای آشپزخانه: کتاب های آشپزی مورد علاقه خود را بردارید و شامی را برنامه ریزی کنید که یک غذای واقعی است. هیچ چیزی را از خود انکار نکنید، به هر ظرف فکر کنید. هنگامی که منوی خود را برنامه ریزی کردید، هر دستور غذا را مرور کنید و تمام ابزار لازم برای تهیه آن شام را تهیه کنید: قابلمه، کاسه، مخلوط کن، کاردک. آن را روی میز بگذارید. و استراحت کنید. اگر این تمام چیزی است که برای یک شام کامل نیاز دارید، چرا به بقیه نیاز دارید؟

وسایل غیر ضروری را با دلسوزی دور بیندازید.

مانند هر کار دیگری، نگرش صحیح برای تمیز کردن مهم است. نویسندگان کتاب توصیه می کنند که این روند را به عنوان نبردی برای مرگ و زندگی تلقی نکنید: "تحت تأثیر آدرنالین، نمی توانیم با شایستگی عمل کنیم و هوشمندانه فکر کنیم." بهتر است درمان شود چیزهای غیر ضروریبا مشارکت ظریف و حتی همدردی. حتی می توانید با مهربانی با آنها صحبت کنید، "چطور به اینجا رسیدید؟"، "بیا از اینجا برویم و شما را به جایی که به آن تعلق دارید برگردانیم."

وقتی چیزی را لمس می کنید، سعی کنید همدردی را که نسبت به یک کودک گمشده احساس می کنید در روح خود ایجاد کنید. به برخی از اشیاء خواهید گفت: "شما در اتاق اشتباهی هستید. می دانم کجا احساس بهتری خواهی داشت." چنین چیزهایی به جعبه "relocate" ارسال می شوند. دیگران را با این جمله خطاب خواهید کرد: «شما خیلی دور افتاده اید. اینجا جای تو نیست، اما می دانم که خانه ای برایت پیدا خواهیم کرد.» این اقلام در جعبه "خیریه" قرار می گیرند.

از احساسات منفی دوری کنید

فقط دو نوع احساس وجود دارد - جذب کننده (منفی) و پر کننده (مثبت). هدف از بی نظمی این است که مراقب مصرف احساسات و جلوگیری از تحقق آنها در خانه باشید.

چند چیز را به دلیل احساس گناه، پشیمانی، اضطراب و ترس برای خود نگه می دارید؟ بسیار مهم است که بفهمیم این احساسات چقدر فضای زندگی را اشغال می کنند. اگر قصد خلاصی از آنها را داریم باید بدانیم که آنها چه قدرتی بر ما دارند. اکنون این چیزها را بردارید: آنها را اهدا کنید، آنها را بازیافت کنید، آنها را به محل دفن زباله بفرستید. انتخاب با شماست، اما باید با احساسات مصرف کننده ای که این چیزها ایجاد می کند خداحافظی کنید!

مکان های مخفی را ترک نکنید

هر کسی در خانه خود مکان هایی دارد که در آن کوه های آشغال از چشمان کنجکاو پنهان است. شما باید محتویات همه مخفیگاه ها را بیرون بکشید، با آنها برخورد کنید و دیگر هرگز چیزی را در جایی پنهان نکنید. مهم نیست چقدر آن را می خواهید. به سادگی نباید هیچ مکان "مخفی" در خانه وجود داشته باشد.

شما باید خانه و زندگی خود را از شر چیزهای مشکوک خلاص کنید. این کافی نیست که آنها را از دید دور کنیم. آنها در افکار من خواهند ماند. حتی اگر کسی از وجود آنها خبر نداشته باشد، این چیزها شما را می بلعد.

از فضای خالی نترسید

بیشتر مردم از فضای خالی خانه می ترسند، حتی یک فضای کوچک: پوچی به عنوان یک نقص درک می شود. "ما حاضریم روی خانه شما شرط ببندیم - چه یک آپارتمان استودیویی با مساحت بیست و هفت متر مربع یا یک عمارت بزرگ - پر از چیزها - نوشته ملوا گرین و لورن روزنفیلد. - هر سطح صاف با اشیاء پوشیده شده است. هر جعبه با چیزهای کوچک مختلف پر شده است. هر کمد پر است هیچ چیز تعجب آور نیست. از همان دوران کودکی می بینیم که از این فضاها اینگونه استفاده می شود. غیر طبیعی به نظر می رسد که غیر از این انجام شود. ما آنقدر به این عادت کرده ایم که به طور غریزی هر جای خالی را پر می کنیم.»

و در واقع، اگر فضای خالی پیدا کنیم، اولین کاری که انجام می دهیم این است - ما چیزی پیدا می کنیم که او را مشغول کند یا حتی بدتر از آن - ما بی خیال آن را با یک دسته زباله پر می کنیم. اما سعی کنید آن را همانطور که هست، آزاد و نفس بکشید. به هر حال، شما برای چیزهایی که برای شما نیست فضا باز می کنید.

این ایده را حفظ کنید که لازم نیست هر فضایی به هم ریخته یا با چیزی پر شود.

اما این روزها وقتی وارد خانه ای می شوید، یاد یک افسانه قدیمی می افتید. سرکوب پوزخند با دیدن لایه ای چند روزه از گرد و غبار، ظروف شسته نشده و چیزهای پراکنده دشوار است. احتمالاً این خانواده بر اساس اصول دیگر خواستگاری ایجاد شده است. در خانه ای دیگر نظمی وجود دارد که با چنان عقیمی مرزی است که به سادگی می ترسید حرکت کنید یا به چیزی آسیب برسانید. سخت است که برای رفاهی که در خانه حاکم است خوشحال نباشیم و از تعریف و تمجید از مهماندار خودداری کنیم. و این اتفاق می افتد که در یک خانه مرتب فضای نارضایتی و تنش وجود دارد. و در یک آپارتمان نامرتب، مردم با یکدیگر خوشحال هستند و در هماهنگی کامل زندگی می کنند. چرا این اتفاق می افتد؟

ویلیام جیمز، روانشناس آمریکایی معتقد بود که ساختار شخصیت انسان علاوه بر علایق، باورها و علایق، باید شامل آن چیزی باشد که فرد آن را متعلق به ما می‌داند: چیزهایی که برای قلبشان عزیز هستند، لباس‌های روزمره که شکل بدن را با چین‌ها کپی می‌کنند. کتاب های مورد علاقه در قفسه خانه، و بیشتر. دکوراسیون خانه عنصری از خود فیزیکی است و با نگاه دقیق به خانه می توانید چیزهای زیادی در مورد ساکنان آن بگویید. اولین چیزی که توجه شما را جلب می کند بی نظمی یا نظم است. آنچه از نظر روانشناسی به معنای بی نظمی است، نشانه سستی، شلختگی و بی انضباطی عمومی است. اما نظم ایده آل گواه اصول محکم و هماهنگی معنوی است. اما این توضیح خیلی ساده است که درست باشد. زیرا زندگی در هر مرحله نتایج مبهم دیگری را به ما می گوید.

والدین تقریباً همه نوجوانان از شلختگی آنها شکایت دارند و اینکه تقریباً غیرممکن است آنها را مجبور کنیم که اتاق خود را مرتب کنند. اما نکته اصلی این است که علایق نسل جوان گسترده است، به دنیای بیرون معطوف شده و چندان به جزئیات زندگی روزمره گره نمی خورد. تنها زمانی که یک نوجوان تمام ناراحتی هایی را که بی نظمی به همراه دارد تجربه کند، به تدریج مرتب می شود.

وقتی شماره تلفن‌ها، از این قبیل شماره‌های ضروری، روی برخی از تکه‌های کاغذ نوشته می‌شود، در حالی که نمی‌دانید آنها را کجا گذاشته‌اید. چیز ضروری، هنگامی که مکانی که برای ملاقات دوستان یا برای مطالعه در نظر گرفته شده است معلوم می شود که مملو از چیزها است، ناگزیر به نظم اهمیت می دهید. اما تنها با تبدیل شدن به یک فرد بالغ، یک فرد به دقت واقعی دست می یابد.

آیا به این معنی است که آشفتگی در خانه نشان می دهد که صاحب یا صاحب آن نتوانسته به درستی بزرگ شود؟ انسان می تواند و می تواند این گونه زندگی کند و در همه چیز مانند یک کودک کوچک عمل کند. اما مشکل اینجا ممکن است عمیق تر باشد. همه ما در نهایت می‌دانیم که دور انداختن چیزها خوب نیست.

اگر شخصی نتواند خانه خود را مرتب کند ، این فقط نشان دهنده یک درگیری داخلی جدی است. زباله های انباشته شده، لباس های پراکنده و ... به جای صاحبشان می گویند که او قادر نیست اشیا را سر جای خود قرار دهد.

سینک پر از ظروف شسته نشده، لباس‌های کثیف که هفته‌ها انباشته شده‌اند، سطل زباله پر شده نشان می‌دهد که من نمی‌دانم چگونه مشکلات را تنظیم و به طور سیستماتیک حل کنم، نمی‌دانم چگونه نیروهایم را توزیع کنم. اگر فردی نتواند زندگی خود را سازماندهی کند، پس نمی تواند کارهای جدی را انجام دهد.

امور شما خوب پیش نمی رود، همه چیز آنطور که دوست دارید پیش نمی رود، فکر نمی کنید جدی موقعیت های زندگیفقط از کنترل شما خارج است؟ البته دوست دارم بر این حس ناخوشایند غلبه کنم. از کوچک شروع کنید، به خانه خود نگاه کنید و خودتان متوجه شوید که کجا باید همه چیز را مرتب کنید.

وقتی چیزهای پراکنده خود را در قفسه ها می گذارید، پس کارهای بیشتری انجام می دهید، یاد می گیرید که مشکلات خود را سازماندهی کنید، یعنی آنها را در قفسه ها قرار می دهید. شفافیت را به "خود فیزیکی" خود بیاورید و سپس نتایج شما را منتظر نخواهد ماند.

افراط دیگری وجود دارد. همانطور که روانشناسان اشاره کرده اند، تعهد قوی به نظم و نظافت، نشانه ای از شک و تردید به خود، نشانه ضعف درونی است.

با سازماندهی دنیای فیزیکی خود در خانه، یک فرد، همانطور که بود، به دنبال محافظت از خود در برابر هرج و مرج است دنیای بزرگ، که برای او ترسناک و بیش از حد پیچیده است. این یک دایره باطل تنش ایجاد می کند: چیزی که یکی از اعضای خانواده بی جا قرار می دهد باعث ناامیدی و عصبانیت می شود. کارهای خانه انرژی و زمان زیادی را می گیرد و جایی برای کارهای مهم دیگر باقی نمی گذارد. و سپس، در این پوسته خراشیده شده، احساس تنهایی به وجود می آید.

چنین تله ای را می توان با سناریویی که در خانواده والدین آموخته شد، زمانی که نظم به یک هدف مهم زندگی و به هر قیمتی تبدیل شد، برای شما باز کرد. فقط می توان برای چنین شخصی متاسف شد که وظیفه اصلی- پارکت براق و حوله های سفید برفی. پس از همه، نظم در خانه است شرط لازمو نه یک هدف، برای حل مشکلات جدی واقعی زندگی. اگر این حقیقت ساده را درک کنیم، آنگاه یک میانگین طلایی خواهیم یافت که هماهنگی واقعی - ذهنی و مادی را متمایز می کند.

هر اتاق در خانه معنای نمادینی دارد و تأثیر خاص خود را بر ناخودآگاه شما دارد. زباله و به هم ریختگی در هر اتاق باعث رکود و بی تحرکی در جنبه های خاصی از زندگی می شود.

آشفتگی در آشپزخانه
بی جهت نیست که آشپزخانه را "قلب خانه" می نامند. در اینجا شما غذا می خورید، مقداری انرژی ذخیره می کنید، حتی اگر با غذای نیمه آماده یخ زدایی در مایکروویو شام بخورید. آشپزخانه کثیف و نامرتب مشکلاتی را در تامین و تغذیه در سطح روحی و جسمی ایجاد می کند. نحوه مراقبت از آشپزخانه می تواند به شما بگوید که در مورد منابع فراوانی، منابع انرژی و تغذیه خود چه احساسی دارید. یک آشپزخانه مرتب و تمیز فضایی را برای راحتی و محافظتی که نیاز دارید باز می کند.

به هم ریختگی در اتاق غذاخوری و اتاق نشیمن
اینها اتاق هایی هستند که در آنها با دوستان، با خانواده، با افرادی که به اندازه کافی به شما نزدیک هستند دور هم جمع می شوید. اینجا جایی است که وقتی در خانه هستید، با دوستانتان درباره سیاست سر میز شام بحث می کنید، روزنامه می خوانید، تلویزیون تماشا می کنید، با دنیای بیرون ارتباط برقرار می کنید. به هم ریختگی فضا را به یک لانه تبدیل می کند و شاید مکان شما آنقدر نامرتب باشد که سال ها دوستان را به آنجا دعوت نکنید. شاید در انبوهی از زباله از دیگران پنهان شده اید؟

به هم ریختگی در اتاق خواب
اتاق خواب بزرگسالان محل صمیمیت و خواب است. یک اتاق خواب نامرتب انرژی به ارمغان نمی آورد، بلکه باعث ضعف می شود. اگر در صمیمی ترین فضای خود احساس خستگی می کنید، فقط آن را مرتب کنید و به شما کمک می کند استرس را از بین ببرید و آرام شوید. و تنها در این صورت است که می توانید اوقات خوشی را با شریک زندگی خود داشته باشید و آرام بخوابید.

به هم ریختگی در راهرو
راهرو شریان خانه شماست. و هرج و مرج در راهرو شما مانند ترافیک است. از تعامل بخش‌های مختلف زندگی و خانه‌تان جلوگیری می‌کند. به راهرو نگاه کنید: آیا اینقدر سخت است که در آن تلو تلو خوردن نخورید، آیا راه رفتن در امتداد آن آسان است، آیا خوب روشن است؟ اگر در تعامل با مردم و با خودتان، بین خانواده و محل کار مشکل دارید، احتمالاً وقت آن رسیده که راهروی خود را تمیز کنید.

آشفتگی در حمام
مراقبت از بدن و حمام کردن از جمله مراسم روزانه است. در زندگی روزمره از این فضا استفاده می کنید تا بتوانید برای تعامل با دنیا آماده شوید. حمام نامرتب نشان دهنده عدم توجه به خود است و نه تنها در سطح فیزیکی، بلکه نشان دهنده اعتماد به نفس پایین است. یک حمام تمیز و آراسته می تواند مکانی برای تجدید قوا و مراقبت از خود، مکانی آرام و آرام باشد. حمام خود را تزئین کنید، نظم دهید، آن را به مکانی تبدیل کنید که بتوانید از همه پنهان شوید و با خودتان باشید، جایی که در مراسم وضو گرفتن عصر و صبح احساس امنیت کنید.

آشفتگی در توالت
وقتی توالت خود را با زباله پر می کنید، بینش و شهود خود را سرکوب می کنید. توالت کثیف نشان دهنده مشکلاتی است که مانع پیشرفت در روابط و کار می شود، مانع پیشرفت شما در زندگی می شود، مشکلاتی که شما واقعاً از آنها آگاه نیستید. وقتی در توالت محکم بسته است به این معنی نیست که از مشکلات خود فرار کرده اید.

به هم ریختگی در گاراژ
ماشین شما نماد استقلال و تحرک است. اگر گاراژ شما زباله دانی است و ماشین شما به سختی می تواند در آن جا شود، پس باید بسیار مراقب باشید و حرکت در زندگی برای شما بسیار دشوار است.

اکنون می دانیم که یک اتاق درهم و برهم از نظر روانشناسی چیست. تمیز کردن را به عنوان یک چیز وحشتناک تصور نکنید. هر پیراهنی که به صاحب جدید می دهید، هر کتابی که به کتابخانه می برید. و همچنین هر ورق کاغذ و مجله ای که بازیافت می کنید فضایی در زندگی شما برای رویدادها، شادی و انرژی جدید ایجاد می کند.

اکولوژی زندگی. جامعه دائماً در تلاش است تا نظم را در همه چیز و همه جا به هر قیمتی حفظ کند. دیگر قالبی وجود ندارد!..

ما در جهانی بسیار الگو و قابل پیش بینی زندگی می کنیم. تقریباً همه چیز در آن بسته بندی شده و منظم است. جامعه دائماً در تلاش است تا نظم را در همه چیز و همه جا به هر قیمتی حفظ کند.اما همه اینها توهمی بیش نیست.

ایده های سطحی در مورد تقارن به ما آموزش داده شده است.زندگی در واقع غیرقابل پیش بینی و آشفته است، اگرچه به نظر ما می رسد که اگر همه چیز را "سازماندهی" کنیم، بسیار بهتر خواهد شد.

اما در واقعیت برعکس است. به عنوان مثال، شما فکر می کنید که باید چند شلوار دیگر بخرید تا "برای همیشه" کافی باشد. شما بیشتر بخرید. و بعد معلوم می شود که دیگر همه چیز در کمد جا نمی شود. و او به سادگی محکوم به هرج و مرج است. بنابراین، با ایجاد "نظم" در یک مکان، بلافاصله آن را در مکان دیگری ایجاد می کنید.

تصمیم می گیرید همه چیزهای غیر ضروری را در سطل زباله بیندازید. به نظر می رسد "نظم" در خانه وجود دارد، اما جهان به طور کلی کثیف تر شده است.

در اینجا چیزی است که آدام فرانک فیزیکدان در این مورد می گوید:"این یک قانون فیزیک است. حقیقت تلخ زندگی این است که خود جهان هرج و مرج است. اگر خلاف طبیعت کیهان باشد، چگونه می توانید به خانه یا زندگی خود نظم دهید؟"

در واقع، هر چقدر هم که سعی کنیم زندگی خود را مرتب و خانه خود را مرتب کنیم، هیچ کاری از دستمان بر نمی آید. اینجا و آنجا همیشه هرج و مرج وجود دارد.

چه باید کرد؟ به طبیعت آشفته این دنیا بله بگویید. با آن کنار بیایید.

افرادی که همیشه خانه نامرتبی دارند مورد انگ هستند. برای اطرافیانشان، آنها بی تفاوت به نظر می رسند و زندگی «اشتباهی» دارند. اما این به سادگی درست نیست!

افراد بی نظم بهتر از بقیه هستند. اگر فقط به این دلیل که اجازه نمی دهند توهم کاذب نظم، برنامه روزانه آنها را دیکته کند.

جیم موریسون در مورد این موضوع به خوبی صحبت کرد:"من به شورش، به هرج و مرج، در هرج و مرج علاقه دارم. فکر می کنم این راه آزادی است."

این بدان معنا نیست که هر جنبه ای از زندگی شما باید در هرج و مرج پرتاب شود. منظم بودن گاهی مهم و حتی مفید است. اما شما حق ندارید در مورد افرادی که در بی نظمی زندگی می کنند قضاوت کنید. باور کنید: سفارش بسیار زیاده‌روی شده است.

افرادی که در خانه دائماً آشفتگی دارند تنبل نیستند. آنها خلاق و شجاع هستند.

عقل سلیم به ما می گوید که پاکیزگی کلید کارایی و بهره وری است، اما این درست نیست.

اریک آبراهامسون و دیوید فریدمن، نویسندگان کتاب پرفروش علمی "یک آشفتگی کامل: مزایای پنهان اختلال"، می نویسند:"به هم ریختگی لزوماً نشانه فقدان ساختار نیست. شما می توانید روی میزی که همه چیز روی آن پراکنده است کارآمدتر از میز تمیز کار کنید. وقتی شخصی روی میزش به هم ریخته است، این به این معنی نیست که او ضعیف کار می کند." این بدان معنی است که او آنقدر خوب کار می کند که به سادگی وقت تمیز کردن را ندارد."

به عبارت دیگر، بهم ریختگی در واقع می تواند نشانه کارآمدی باشد تا بی دقتی.

دکتر Kathleen Vohs، از دانشگاه مینه سوتا، مطالعه ای انجام داد و ثابت کرد افرادی که تمایل به پرتاب کردن وسایل و انباشتن زباله دارند، در واقع خلاق تر از دیگران هستند.

به عنوان بخشی از این کار علمی، Vohs یک آزمایش جالب انجام داد. او 48 داوطلب را به دو گروه تقسیم کرد و از آنها خواست راه های خلاقانه ای برای استفاده از توپ پینگ پنگ بیابند. نیمی از شرکت کنندگان در آزمایش در یک اتاق تمیز و مرتب و نیمی دیگر در یک اتاق کثیف قرار گرفتند. در پایان، هر دو گروه به تعداد مساوی نظر دادند، اما دومی، طبق نتایج ارزیابی مستقلسایر دانش آموزان مبتکرتر و خلاق تر بودند.

Vohs نتیجه می گیرد:"همه ما می‌خواهیم افراد خلاق‌تری باشیم، بینش‌های بیشتری را تجربه کنیم. توصیه من به شما: اگر در حالت بی‌حالی هستید، به یک اتاق کثیف بروید. این به شما امکان می‌دهد فراتر از تصورات معمول خود بروید و سریع‌تر ایده‌های تازه تولید کنید. نظم نتیجه میل ما به امنیت است، هرج و مرج - میل ما برای بازاندیشی خلاقانه در جهان."

البته به هم ریختگی مدت‌هاست که با نبوغ خلاق مرتبط است. بی نظمی و بی نظمی در جامعه محکوم است، اما اکثر ذهن های بزرگ تمام زندگی خود را در چنین شرایطی سپری کردند: آلبرت اینشتین، آلن تورینگ، رونالد دال. حتی جی کی رولینگ هم نمی تواند آپارتمانش را تمیز کند!

همه آنها با وجود این واقعیت که تمام زندگی آنها پر از هرج و مرج بود به عظمت دست یافتند.

به طور کلی، اگر والدینتان شما را به خاطر عدم تمایل به تمیز کردن اتاقتان تنبیه کردند، اشتباه کردند.

جامعه مزایای پنهان هرج و مرج را نادیده می گیرد.

رها کردن قوانین و زندگی در هرج و مرج خلاقانه خود شجاعت می خواهد.

آلبرت انیشتین زمانی گفت:"اگر میز بهم ریخته به معنای ذهن درهم ریخته است، پس میز خالی یعنی چه؟"

افراد خلاق به جای تمرکز بر جزئیات فردی، تصویر کامل زندگی خود را می بینند. آنها با جریان حرکت می کنند، نه اینکه برخلاف جریان شنا کنند. آنها به راحتی با تغییرات سازگار می شوند. آنها می دانند که زمان برای صرف کارهای خسته کننده مانند تمیز کردن بسیار محدود است.

سادگی و زیبایی زندگی مهمتر از "موفقیت" آشکار و "انضباط" ظاهری است. اشتیاق بهتر از کسالت است.

در خانه هرج و مرج وجود دارد، در همه چیز و امور یک آشفتگی دائمی وجود دارد. نمی دانم آیا این یک ویژگی ذاتی شخصیت است یا یک واکنش دفاعی اکتسابی؟ دسته ای از مردم هستند که خانه شان در آشفتگی وحشتناکی است. این باعث ناراحتی زیادی برای آنها می شود، اما تمام تلاش های انجام شده برای قرار دادن همه چیز در جای خود بیهوده است. بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم - آنها چه چیزی را پشت این آوار پنهان کرده اند؟

دلایل اصلی این پدیده ممکن است:

• اثبات وجود خودش.در این وضعیت، شخص به هر طریق ممکن شواهدی از وجود خود اضافه می کند (محدوده خود را "علامت گذاری" می کند). یکی از دلایل این پدیده نیاز به رهایی خود از احساس درماندگی یا تنهایی است. اما این احتمال وجود دارد که با چنین فردی بتوانید به توافق برسید که جایی را برای شخص دیگری در کنار خود بگذارید.
• عدم توجه.در این حالت فرد از آشفتگی که ایجاد کرده است برای جلب توجه بیشتر دیگران استفاده می کند. او برای یافتن چیزهای «گمشده» کمک می‌خواهد و آنقدر همدردی و ترحم اطرافیانش را برمی‌انگیزد که هر کاری را که انجام می‌دهند کنار می‌گذارند و شروع به کمک به او می‌کنند. اینگونه است که افرادی که به خودشان اطمینان زیادی ندارند، حمایت بیشتری دریافت می کنند که در زندگی فاقد آن هستند.
• عدم تمایل به بزرگ شدنعادت به بی نظمی مداوم از دوران کودکی می آید. کتاب ها، مجلات، انبوهی از چیزهایی که در همه جا پراکنده شده اند، انبوهی از ظروف شسته نشده - این نشانه ای است که فرزندان والدین بیش از حد بچه دار را مشخص می کند. تنها یک نجات از میل بیش از حد آنها به نظم وجود دارد - بی نظمی خودشان. بزرگ‌ترها از پیروی از مفاهیم پذیرفته‌شده تمیزی و نظم خودداری می‌کنند، و آنها را فقط قراردادهای غیرضروری می‌دانند که به وضوح آن‌ها را به یاد زمانی می‌اندازند که عملاً تنها عبارتی که والدین برای برقراری ارتباط با فرزندان خود استفاده می‌کردند این بود: "اتاق را تمیز کن!" بی نظمی، به عنوان وسیله ای برای اجتناب از مسئولیت بزرگسالان در قبال زندگی شما، امیدی شبح مانند به جا می گذارد که کسی مشکلات شما را برای شما حل کند. به عنوان مثال، او آشپزخانه، میزش را تمیز می کند، صورت حساب ها را می پردازد و به او اجازه می دهد که به نشان دادن درماندگی خود به شما ادامه دهد.
• اضطراب مداوم.گاهی اوقات مرگ یکی از عزیزان یا حتی یک حیوان محبوب، طلاق یا جدایی می تواند فرد را به بی میلی کامل برای نظم بخشیدن به امور در خانه سوق دهد - این گاهی اوقات با افسردگی همراه است. آشفتگی در خانه به معنای واقعی کلمه فرد را در خود فرو می برد و او را در حملات اضطراب و گذشته خود غرق می کند. تنها یک راه وجود دارد - شروع فوری به آزاد کردن فضا، پرتاب کردن چیزهای غیر ضروری و مرتب کردن چیزهای ارزشمند، تا فضای خانه و فضای درونی خود را برای هر چیز جدید، شادتر و عشق آفرینی آزاد کنید.

اگر هر یک از موارد بالا در مورد شما صدق می کند و می خواهید آن را برطرف کنید:

• برای همیشه از کمک دیگران در یافتن چیزهایی که نیاز دارید خودداری کنید، با این کار خود را از تقویت "مثبت" عاطفی، توجه اضافی دیگران به شخص خود محروم خواهید کرد و شاید دلیل اصلی ایجاد اختلال را از دست بدهید.
• به عنوان مثال، یک انگیزه "خوشمزه" ایجاد کنید - می خواهید با آرامش به میز کار یا سینک در آشپزخانه (نه از میان آوار) نزدیک شوید، می خواهید در نهایت مهمانان را پذیرایی کنید.
• تلاش برای حذف همه چیز به یکباره، همچنان تلاش خواهد بود، با چیزی شروع کنید که شما را در وحشت فرو نبرد. ابتدا زباله ها را بیرون بیاورید، ظروف را بشویید، برخی از وسایلی را که در حال حاضر می پوشید مرتب کنید، کتاب ها و مجلات را مرتب کنید.
• شما قبلاً همه موارد فوق را امتحان کرده اید ، اما دیگر نظمی در آپارتمان وجود ندارد - این بدان معنی است که اختلال درونی شما ریشه های بسیار عمیقی دارد و باید خاطرات خود را مرتب کنید ، ترس ها و احساسات مرتبط با آنها را حذف کنید. آن ها گذشته را از نظر کیفی متزلزل کند. به تنهایی یا با کمک یک متخصص.

اگر در کنار چنین شخصی زندگی می کنید، پس تحت هیچ شرایطی موقعیت والدین را نسبت به شریک زندگی خود انتخاب نکنید و به احساس گناه او دامن بزنید. با طنز به وضعیت نگاه کنید و به توافق برسید: "من یه چیز خوشمزه درست میکنم و تو میز رو تمیز کن.". به این ترتیب است که به احتمال زیاد درک متقابل و حفظ آرامش و عشق در خانواده را خواهید داشت.