Dijabetičari se ne zapošljavaju, šta da radim? Stručno vođenje i radna aktivnost u slučaju dijabetes melitusa

Nakon što se pacijentu dijagnosticira dijabetes, liječnik propisuje strogu terapijsku dijetu. Izbor ishrane prvenstveno zavisi od vrste dijabetesa.

Dijabetes melitus tip 1

Pošto se nivo šećera u krvi kod dijabetesa tipa 1 normalizuje unošenjem insulina u organizam, ishrana dijabetičara se ne razlikuje mnogo od ishrane zdrave osobe. U međuvremenu, pacijenti moraju pratiti količinu lako probavljivih ugljikohidrata koje jedu kako bi precizno izračunali potrebnu količinu primijenjenog hormona.

Uz pomoć pravilne prehrane možete postići ravnomjeran unos ugljikohidrata u organizam, što je neophodno za dijabetes tipa 1. Poremećaji u ishrani mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije kod dijabetičara.

Da biste pažljivo pratili indikatore, morate voditi dnevnik u koji bilježite sva jela i proizvode koje je pacijent jeo. Na osnovu zapisa možete izračunati sadržaj kalorija i ukupnu pojedinu količinu dnevno.

Općenito, liječenje je individualno za svaku osobu i obično se sastavlja uz pomoć ljekara koji prisustvuje. Važno je uzeti u obzir starost, spol, težinu i fizičku aktivnost pacijenta. Na osnovu dobijenih podataka sastavlja se dijeta koja uzima u obzir energetsku vrijednost svih proizvoda.

Za adekvatnu ishranu dnevno dijabetičar treba da jede 20-25 odsto proteina, isto toliko masti i 50 odsto ugljenih hidrata. Ako se prevede na parametre težine, dnevna ishrana treba da sadrži 400 grama namirnica bogatih ugljenim hidratima, 110 grama jela od mesa i 80 grama masti.

Glavna karakteristika terapijske dijete za dijabetes tipa 1 je ograničena konzumacija brzih ugljikohidrata. Pacijentu je zabranjeno jesti slatkiše, čokoladu, konditorskih proizvoda, sladoled, vrenje.

Dijeta mora uključivati ​​mliječne proizvode i jela od nemasnog mlijeka. Takođe je važno da hranom unosite potrebnu količinu vitamina i minerala.

U tom slučaju mora slijediti dijabetičar sa dijabetes melitusom tipa 1 određena pravilašto će pomoći da se riješite komplikacija.

• Morate jesti često, četiri do šest puta dnevno. Dnevno možete jesti najviše 8 hljebnih jedinica koje su raspoređene ukupna količina obroka. Količina i vrijeme obroka ovisi o tome koji se inzulin koristi za dijabetes tipa 1.
• Također je važno fokusirati se na režim primjene inzulina. Najveći deo ugljenih hidrata treba pojesti ujutro i za vreme ručka.
• Budući da se nivoi i potrebe za inzulinom mogu mijenjati svaki put, doza inzulina za dijabetes melitus tipa 1 mora se izračunati pri svakom obroku.
• Ako planirate vježbanje ili aktivnu šetnju, potrebno je povećati količinu ugljikohidrata u ishrani, jer tokom intenzivne fizičke aktivnosti ljudima je potrebno više ugljikohidrata.
• Ako imate dijabetes tipa 1, ne biste trebali preskakati obroke ili, obrnuto, prejedati se. Jedna porcija ne smije sadržavati više od 600 kalorija.

Za dijabetes tipa 1, liječnik može propisati kontraindikacije za masnu, dimljenu, začinjenu i slanu hranu. Dijabetičari ne bi trebali piti alkoholna pića bilo koje jačine. Preporučljivo je kuhati posuđe na pari u pećnici. Jela od mesa i ribe treba dinstati, a ne pržiti.

Ako imate višak kilograma, trebali biste biti oprezni kada konzumirate hranu koja sadrži zaslađivače. Činjenica je da neke zamjene mogu imati mnogo veći sadržaj kalorija od običnog rafiniranog šećera.

Dijabetes melitus tip 2

Terapijska dijeta za dijabetes tipa 2 usmjerena je na smanjenje viška opterećenja gušterače i smanjenje tjelesne težine kod dijabetičara.

1. Prilikom sastavljanja dijete važno je održavati uravnotežen sadržaj proteina, masti i ugljikohidrata - 16, 24 i 60 posto.
2. Kalorijski sadržaj proizvoda se sastavlja na osnovu težine, starosti i potrošnje energije pacijenta.
3. Liječnik propisuje kontraindikacije za rafinirane ugljikohidrate, koje se moraju zamijeniti visokokvalitetnim zaslađivačima.
4. Dnevna ishrana treba da sadrži potrebnu količinu vitamina, minerala i dijetalnih vlakana.
5. Preporučuje se smanjenje potrošnje životinjskih masti.
6. Morate jesti najmanje pet puta dnevno u isto vrijeme, a dijeta mora biti bazirana na fizičkoj aktivnosti i uzimanju lijekova za snižavanje glukoze.

Za dijabetes tipa 2 potrebno je potpuno isključiti jela koja sadrže povećanu količinu brzih ugljikohidrata. Ova jela uključuju:

• sladoled,
• kolači,
• čokolada,
• kolači,
• proizvodi od slatkog brašna,
• bombone,
• banane,
• grožđe,
• grožđice.

Postoje i kontraindikacije za konzumiranje pržene, dimljene, slane, ljute i začinjene hrane. To uključuje:

1. Masne mesne čorbe
2. kobasice, hrenovke, vine,
3. Soljena ili dimljena riba,
4. Masne vrste peradi, mesa ili ribe,
5. Margarin, puter, kuvanje i mesna mast,
6. Povrće, soljeno ili kiselo,
7. Visokomasna pavlaka, sir, skuta.

Također, kašice napravljene od griza, rižinih žitarica, tjestenine su kontraindicirane za dijabetičare i također su potpuno isključene.

Neophodno je da dijabetičari u svoju prehranu uključe hranu koja sadrži vlakna. Ova tvar snižava šećer i lipide u krvi i pomaže u smanjenju tjelesne težine.

Inhibira apsorpciju glukoze i masti u crijevima, smanjuje potrebu pacijenata za inzulinom i stvara osjećaj sitosti.

Što se tiče ugljikohidrata, ne treba smanjiti količinu njihove potrošnje, već zamijeniti njihov kvalitet. Činjenica je da naglo smanjenje ugljikohidrata može dovesti do gubitka performansi i brzog umora. Iz tog razloga, važno je zamijeniti ugljikohidrate s visokim glikemijskim indeksom za ugljikohidrate s nižim glikemijskim indeksom.

Planiranje dijete za dijabetes

Da biste dobili potpune informacije o namirnicama s visokim i niskim glikemijskim indeksom, trebali biste koristiti posebnu tabelu koju bi svaki dijabetičar trebao imati. Preporučljivo je da ga pronađete na internetu, odštampate i okačite na frižider kako biste kontrolisali svoju ishranu.

U početku ćete morati strogo pratiti svako jelo uvedeno u prehranu, računajući ugljikohidrate. Međutim, kada se nivo glukoze u krvi vrati na normalu, pacijent može proširiti terapijsku dijetu i uvesti prethodno nekorištene namirnice.

U ovom slučaju važno je uvesti samo jedno po jedno jelo, nakon čega je potrebno provesti test šećera u krvi. Najbolje je provesti ispitivanje dva sata nakon što se proizvod apsorbira.

Ako šećer u krvi ostane normalan, eksperiment se mora ponoviti nekoliko puta kako bi se osigurala sigurnost primijenjenog proizvoda.

Isto možete učiniti i sa drugim jelima. U međuvremenu, ne možete uvoditi nova jela u velikim količinama i često. Ako nivo glukoze u krvi počne da raste, morate se vratiti na prethodnu ishranu. Obroci se mogu dopuniti fizičkom aktivnošću kako biste odabrali najbolju opciju za vašu svakodnevnu prehranu.

Glavna stvar je da svoju ishranu mijenjate dosljedno i polako, slijedeći jasan plan.

Posao je sastavni dio života gotovo svake osobe. To je također dio života dijabetičara. Uz odgovarajuću njegu, uključujući odgovarajuću prehranu, vježbanje, izvodljivu fizičku aktivnost, redovnu kontrolu šećera, itd., način života dijabetičara može se klasificirati kao normalan. Važno je jednostavno se prilagoditi karakteristikama ove bolesti i tada nastaviti biti aktivan u svom životu rad sa dijabetesom to će biti radost. Glavna stvar je znati ko može raditi sa dijabetesom, a ko ne.

Prilikom odabira posla, osoba sa dijabetesom mora uzeti u obzir 2 faktora: Prvo, shvatiti puni obim i težinu ove bolesti; drugo, birajte posao, izbjegavajući aktivnosti koje bi ugrozile Vaš i živote drugih

(profesije pilota, vozača javnog prevoza, alpinista itd. su neprihvatljive). Nije preporučljivo izbjegavati razuman psihički, fizički stres i aktivna slikaživota, potiskujući volju za životom.

Zapamtite, ako imate dijabetes, lako možete voditi pun život, sve ovisi o vama. Dokaz za to su brojni primjeri darovitih poznati ljudi koji boluju od dijabetesa. Uprkos ozbiljnosti ove bolesti, uspeli su da postignu visine u oblasti nauke, umetnosti itd. Budite pažljivi i primijetit ćete da mnogi dijabetičari žive u svom uobičajenom ritmu, nisu lišeni aktivnosti i performansi. Ne želite uvijek da pričate o svojoj bolesti, ali pridržavanje dijete i uzimanje lijekova je od vitalnog značaja, kao rezultat posao i dijabetesće biti prilično kompatibilni.

Kako biste izbjegli nesporazume, obavijestite nadređene o svojoj bolesti i povezanim procedurama, na primjer, dijeta po satu, injekcije inzulina ili uzimanje tableta na poslu. Izbjegavajte ako imate dijabetes noćni rad, poslovna putovanja, psihoemocionalni stres. Preporučljivo je savladati više zanimanja kako prilikom zaposlenja ne bi bilo zabune i očaja jer ne možete dobiti posao.

Potiču se zanimanja za dijabetes melitus koja minimalno izazivaju stres i ne otežavaju tok bolesti. Kod teškog dijabetesa preporučuje se kućni rad. Ekstremne profesije su neprihvatljive. Najprihvatljivija zanimanja su ekonomista, bibliotekar, krojač, laborant, doktor opšte prakse, medicinska sestra, farmaceut, učitelj, dizajner, tehničar itd. Zanimanje slastičar, odnosno posao vezan za degustaciju nije opcija...

Kada je posao smisao života ili ste mu posvetili ceo život, onda je razumno da ne napustite omiljenu aktivnost, već da preispitate uslove rada i učinite ih najprikladnijima za vašu bolest. A ako se složite s menadžmentom o nekim nijansama, možete preći na manje opasnu i prikladnu poziciju.

Ponekad se osobe s dijabetesom suočavaju s pitanjem diskriminacije, te su prinuđene da brane svoja prava u vezi sa svojom bolešću. Postoje zemlje u kojima se ovo pitanje rješava na državnom nivou, omogućavajući dijabetičarima da se školuju i rade. Stvorene su sve vrste škola, foruma i grupa za podršku dijabetičarima. Uz njihovu pomoć mogu se riješiti pitanja zapošljavanja i obrazovanja, tj rad sa dijabetesom Uvek će biti, ako postoji želja.

za koga radiš? Pišite komentare.

Zbog straha od odbijanja za posao ili otkaza, mnogi ljudi kriju svoje zdravstvene probleme od svojih poslodavaca. To se dešava i kod dijabetesa. Međutim, kod ove bolesti to ne biste trebali činiti.

Karakteristike rada sa dijabetesom

Ako je pridržavanje dijete dovoljno za kontrolu bolesti kod određenog pacijenta, jedina poteškoća na poslu bit će potreba da se užinu na vrijeme. To je sasvim moguće učiniti neprimjećeno od strane kolega i menadžmenta. Ako postoji rizik od hipoglikemije, onda se mora uzeti u obzir da je takva situacija opasna i za samog pacijenta, a u nekim slučajevima i za druge.

Osim toga, prije ili kasnije će se saznati za zdravstvene probleme i tada je neizbježan neugodan razgovor sa poslodavcem. I takva situacija može završiti otpuštanjem. Mnogo bi ispravnije bilo da odmah upozorite na svoju bolest i kažete do kakvih poteškoća može dovesti u organizaciji rada.

Mnogi poslodavci nemaju pojma šta je dijabetes melitus, samo su čuli da ova bolest zahtijeva česte injekcije inzulina. I, kao rezultat toga, ne zapošljavaju bolesnu osobu niti je otpuštaju samo da bi bili sigurni.

Odabir profesije sa dijabetesom

Odabir profesije za dijabetičara može biti veoma težak. Uostalom, lista zabranjenih specijaliteta za ovu bolest je prilično opsežna. Posebno veliki problemi nastaju ako se dijabetes otkrije u odrasloj dobi, kod osobe koja je već stekla stručno obrazovanje.

Međutim, ako su se roditelji pobrinuli harmoničan razvoj njihovo dijete, tada će, kao odraslo, moći ostvariti svoja znanja i sposobnosti i u slučaju teške bolesti. Glavna stvar koja je potrebna za to nije fokusiranje samo na jednu konkretnu profesiju ili polje aktivnosti, već sveobuhvatan razvoj djeteta.

Štetni uslovi rada - nije za dijabetičare

Kada birate profesiju, morate imati na umu da je dijabetes sam po sebi ozbiljan zdravstveni izazov. Dakle, nema potrebe da sebi stvarate dodatne probleme time što ćete se zaposliti i sa štetnim radnim uslovima.

Na primjer, rad na otvorenom dovodi ne baš okorjelu osobu do čestih prehlada, što također pogoršava tok dijabetesa. Ako je, osim toga, posao povezan s fizičkom aktivnošću, tada se vjerojatnost epizoda hipoglikemije ozbiljno povećava.

Rad u prašnjavim, vlažnim uslovima, kao i na visokim temperaturama, na primer, u vrućim radnjama, takođe je loš izbor. Izuzetno je nepoželjan rad u hemijskoj ili farmaceutskoj proizvodnji ili u infektivnoj bolnici.

Radni uslovi sa povećanom vibracijom su takođe kontraindicirani. Ovaj štetni faktor, čak i kod zdrave osobe, s vremenom izaziva vrlo neugodnu patologiju - vibracionu bolest, a u prisustvu dijabetes melitusa negativni utjecaj vibracija djeluje mnogo brže i ozbiljnije.

Opasne profesije

Profesije povezane s izvorima povećane opasnosti apsolutno su kontraindicirane. Ljudi sa dijabetes melitus Zabranjeno je raditi kao vozači - hipoglikemija koja se javi kod vozača dok se vozilo kreće može dovesti do teške nesreće. Iz istog razloga je isključeno upravljanje složenim jedinicama i mehanizmima (traktori, bageri, dizalice, itd.), vozovima i avionima.

Zbog rizika od neočekivanih poremećaja u koordinaciji i svijesti koji mogu nastati zbog hipoglikemije, osobama s dijabetesom nije dozvoljen rad na mašinama, u toplim radnjama, na pokretnoj traci, na visinskim ili podvodnim radovima itd. To je zbog činjenice da tokom napada osoba možda neće moći brzo donijeti ispravnu odluku. Iz istog razloga, osoba sa dijabetesom neće biti angažovana kao dispečer, posebno kao kontrolor letenja.

Nepoželjan je i rad u preduzećima prehrambene industrije, kafićima i restoranima: iskustva ljekara govore da je učestalost dijabetesa među radnicima u takvim mjestima nekoliko puta veća od prosjeka za druge industrije. A za one koji već imaju dijabetes, često kušanje proizvoda dovodi do potrebe za dodatnim injekcijama inzulina, a također izaziva pojavu viška kilograma.

Kontraindikovana je i služba u vojsci, policiji i drugim paravojnim strukturama zbog velikog fizičkog i psihičkog stresa. Nećete moći čak ni da prođete liječničku komisiju kako biste utvrdili da li ste sposobni za službu. Ako se dijabetes javi kod osobe koja je već u službi, može dobiti posao u istoj vojnih jedinica i odjeljenja Ministarstva unutrašnjih poslova: službenici, analitičari i službenici kadrovske službe takođe su potrebni u ovim strukturama. Zaposleni na takvim pozicijama su posebno cijenjeni upućen u uslugu iznutra.

Strogo se pridržavajte rasporeda rada i odmora!

Dobro kompenzirani dijabetes melitus u odsustvu ozbiljnih komplikacija u većini slučajeva omogućava vam da ostanete u trenutnom položaju. Ali donesi značajne promjene tokom radnog dana biće neophodno.

Menadžment najvjerovatnije neće cijeniti potrebu za čestim obrocima ako ne razumije šta je uzrok. Ako trebate započeti terapiju inzulinom, trebate reći svojim kolegama da dajete injekcije upravo ovog lijeka, inače ćete možda biti zamijenjeni zavisnikom od droge.

Ako trebate davati injekcije na poslu, čuvajte inzulin i sve što je potrebno za ovu proceduru u kutiji koja se zaključava, ili još bolje, u sefu. U suprotnom, bočice mogu pasti i slomiti se, a lijek se može koristiti u druge svrhe, uključujući i nepoželjne. Inače, svakodnevno nošenje insulina sa sobom na posao od kuće nije baš dobro rešenje. Zimi to može dovesti do njegovog propadanja zbog mraza, ljeti, na vrućini, proizvod se može pokvariti i tokom transporta.

Jednom od vaših kolega (i to ne jednom, već barem dvojici ili trojici) treba reći kako se hipoglikemija manifestira i kako u tom slučaju pružiti prvu pomoć. Pobrinite se da u prostoriji u kojoj radite ima čajnik ili hladnjak, vode za piće i šećer.

Neki dijabetičari ne žele da mere nivo glukoze u krvi dok su na poslu - stide se ili ne nalaze vremena za to. Ovo je jako loše jer se gube važne informacije, što otežava regulaciju nivoa šećera u krvi.

Ako posao uključuje težak fizički rad, osoba treba puno jesti. Često se oboljeli od dijabetesa boje “pretjerati” s hljebnim jedinicama i zbog toga su pothranjeni, što dovodi kako do razvoja epizoda hipoglikemije izazvanih visokom fizičkom aktivnošću, tako i do pothranjenosti općenito, što dodatno narušava njihovo zdravlje. Da biste to izbjegli, koristite tablice potrošnje energije za predstavnike različite profesije, koji se lako može naći u bilo kojoj knjizi o dijabetesu. Ako ne možete sami da kreirate svoju dnevnu prehranu, pacijent treba da se javi svom lekaru i uradi to sa njim.

Poslovna putovanja, smjenski rad i prekovremeni rad za dijabetes

Ako na poslu znaju za vašu bolest, niko neće biti ogorčen zbog želje kolege sa dijabetesom da ne radi prekovremeno i ne ide na službena putovanja. Ako je ovo bitna komponenta posla, trebali biste razmisliti o prelasku u drugi odjel ili na drugu poziciju. Možda će vam trebati profesionalna prekvalifikacija, naravno, trebali biste pristati na to.

Kada radite u smjenama, može biti teško održati režim ubrizgavanja inzulina. Važno je da redovno jedete dok ste budni, ne zaboravljajući poslednju užinu pre spavanja. Za pacijente koji rade u smjenama, bolje je koristiti “ultrakratke” inzuline, jer je shema spavanja i buđenja nestabilna i može biti vrlo teško prilagoditi se.

Režim primjene inzulina ostaje sličan: na primjer, doza koja je primijenjena prije spavanja kasno navečer daje se prije spavanja tek u 9 sati ujutro, kada pacijent odlazi na odmor nakon povratka s posla. Naravno, takvim radom ipak neće biti moguće postići jasno, ritmično davanje doza inzulina, jer će se vrijeme spavanja i budnosti stalno pomicati. Stoga se takav rad treba smatrati privremenom opcijom i aktivno pokušati pronaći prikladniju.

Posao povezan s putovanjima i poslovnim putovanjima zahtijeva od osoba s dijabetesom da ponesu hranu sa sobom i stanu u pravo vrijeme da jedu.

Ako osoba leti avionom, mora imati na umu da na aerodromu osoblje sigurnosti može zahtijevati da hranu koju će ponijeti iznese u kabinu aviona. A moraće da objasni i potrebu da sa sobom ima špriceve. Da biste riješili ove probleme, vrijedi uzeti potvrdu od liječnika, koja ukazuje na dijagnozu i navodi potrebu za injekcijama inzulina i redovnom prehranom.

Ako se nađete u avionu bez sopstvene hrane, vreme je za jelo, ali još niste počeli da servirate obroke, nema potrebe da budete skromni. Obavijestite stjuardesu o ovom problemu. Možda joj nije drago zbog zahtjeva za dodatnom porcijom, ali bi svakako radije nahranila takvog putnika nego da mu pruži hitnu pomoć tokom leta.

Ponekad se javlja situacija kada poslodavci žele da se održe vrijedan zaposlenik oboljelih od dijabetesa, ostavljaju ga na poslu, ali ne čine nikakve ustupke zaposlenima: prekovremeni rad, službena putovanja, noćne smjene - sve se odvija na isti način. Znajte da na ovo ne možete pristati, ma kakve materijalne koristi bile obećane. Bolest će pod ovim načinom rada brzo napredovati, a nakon toga kratko vrijeme osoba neće moći da obavlja bilo kakav posao.

Komplikacije dijabetesa i vaš posao

Zanimljivo je da, prema brojnim istraživanjima, osobe sa dijabetesom nešto manje idu na bolovanje nego njihove zdrave kolege. U određenoj mjeri, to je zbog velike pažnje prema vlastitom zdravlju - oblače se po vremenskim prilikama, mnogi prestaju pušiti, a uravnotežena prehrana im omogućava da minimiziraju probleme s gastrointestinalnim traktom.

Ali češće je to posljedica straha da ne pokažete svoju slabost svom šefu. Uostalom, uprava baš i ne favorizira takve radnike i pokušava im brzo pronaći zamjenu. Osoba koja boluje od dijabetesa mora biti dvostruko oprezna: šetnja u rano proljeće u prelaganoj odjeći može rezultirati ne samo bolovanjem, već i gubitkom posla.

Ako se pojave komplikacije dijabetesa, situacija zaposlenika se značajno pogoršava.

• Retinopatija i katarakta, česti pratioci dijabetesa, značajno smanjuju vid.
• Dijabetička nefropatija, često praćena egzacerbacijama kroničnog pijelonefritisa, uzrokuje česta i dugotrajna odsustva s posla zbog bolesti.
• Razvoj dijabetičkog stopala otežava samostalno kretanje.
• Komplikacije kardiovaskularnog sistema smanjuju ukupne performanse.

Uprkos tome, neki pacijenti idu na posao bukvalno do poslednjeg trenutka. Strah da će ostati bez izvora sredstava za život sprječava ih da stanu na vrijeme. Kraj u takvim slučajevima nije teško predvidjeti: dolazi do invaliditeta i apsolutne nesposobnosti za rad. Zapamtite: ako se razviju ozbiljne komplikacije dijabetesa, morate odmah preći na drugi posao, čak i ako je mnogo manje plaćen. U suprotnom, rizikujete da dobijete invaliditet i prijevremenu penziju iz ovog razloga, što će vas najvjerovatnije pogoditi porodični budžet mnogo jače od smanjenja prihoda od promjene posla.

Vaš sopstveni biznis sa dijabetesom

Ako osoba ima svoj biznis i sam je svoj poslodavac i gazda, situacija se bitno mijenja. Štaviše, ima promjena kako u pozitivnom tako iu negativnom smjeru.

Rutina mnogih ljudi poslovni ljudi nije baš povoljno. Stalni odlasci na sastanke sa poslovnim partnerima, poslovne večere s pićem i nedijetalnim grickalicama, pušenje, česti stresovi povezani sa mogućim finansijskim i drugim problemima, odgovornost prema zaposlenima - sve to stvara dodatne probleme zdravlju poduzetnika koji boluje od dijabetesa. Najbolji izlaz je pronaći pouzdanog asistenta koji će vas osloboditi nekih briga. Čak i ako vam prihod poslovanja padne, nemojte se uznemiriti - zdravlje je važnije.

S druge strane, preduzetnik ima još mnogo više mogućnosti da po potrebi organizuje svoj dan, prilagođavajući se režimu koji diktira bolest. I principi zdrav imidž life sve više zauzimaju jaču poziciju u poslovnom okruženju.

Dakle, tradicija bogatih i opojnih gozbi koje prate poslovni sastanci. Na stolu se sve češće tokom poslovnih ručkova mogu vidjeti dijetetska niskokalorična jela, povrće i voće. I tu sve manju ulogu igraju mišljenja drugih, zdravice kategorije "Poštuješ li me?" sve se manje čulo na ovakvim zabavama.

Ovih dana postaje moderno ne pušiti, a poslovni ljudi nisu izuzetak. A rasprava o poslovnim pitanjima u pušionici se sve rjeđe događa.

Izuzetno su rijetki slučajevi kada poduzetnik prekine poslovanje zbog dijabetesa. Uostalom, ljudi koji dobro poznaju karakteristike vlastitog tijela i imaju sposobnost da fleksibilno grade svoju svakodnevnu rutinu obično se dobro prilagođavaju promjenjivim uvjetima i nastavljaju aktivno razvijati svoj posao.

Odabir profesije sa dijabetesom treba izbegavati dve krajnosti: ne možete potcijeniti ozbiljnost svoje bolesti i drsko juriti u nepodnošljive visine, ali ne treba apsolutizirati isključivost svog položaja, bježati od svega što od vas zahtijeva trošenje uma i energije.

Hiljade ljudi s dijabetesom ostavilo je trag u nauci, umjetnosti i svojim radom doprinijelo tehničkom napretku društva. francuski umetnik Paul Cezanne, engleski pisac H.G. Wells, akademici medicine A. Nesterov i V. Baranov- ova lista se nastavlja i nastavlja. I sami biste mogli nabrojati desetine imena ljudi koji uspješno rade ono što vole, uprkos bolesti. Jedina šteta je što oni oko njih nisu uvijek pažljivi prema onima koji rade u blizini, i ne shvaćaju zašto je njihov kolega “smiješno tačan” u jelu ili se na udicu ili mimogrede bori sa službenim putovanjima i poljoprivrednim poslovima. A on je, ispostavilo se, bolestan, ali ne želi da ga ponovo podseća na to.

Kada razgovaraju sa pacijentom sa dijabetesom o izboru profesije, lekari savetuju da izabere onu koja ne zahtijeva nagle promjene u fizičkom i psihičkom stresu. To bi, naravno, trebalo da bude sigurno za zdravlje samog pacijenta i da ne prijeti neočekivanim "hitnim slučajevima" za druge. Nije teško zamisliti šta bi hipoglikemija ili koma vozača mogli značiti, na primjer, za putnike autobusa. I da li je moguće, bez straha za život dijabetičara, „blagosloviti“ ga da postane strijelac ili policajac?

U svakom slučaju, može se govoriti o sistematičnom pristupu izboru profesije u nedostatku teških komplikacija i kompenzacije metabolizma ugljikohidrata bez obzira na vrstu tretmana koji se koristi.

Rukovodilac preduzeća ili ustanove u kojoj ste zaposleni ili u kojoj ste radili pre bolesti mora biti obavešten o vašoj dijagnozi. To će vas spasiti od mogućih nesporazuma i pomoći vam da pravilno organizirate stvari.

raspored rada i odmora

Morate imati sposobnost ubrizgavanja inzulina ili uzimanja tableta, i ne samo da „grabite u hodu” ono što morate, već jedite hranu koja vam je potrebna strogo na vreme.

Zašto je potrebno osobama sa dijabetesom odbiti rad u smjeni? U tom slučaju, režim primjene inzulina je poremećen i potrebna je pravovremena korekcija prethodno korištenih doza lijekova. Vaš menadžer bi unaprijed trebao znati da svaki prekovremeni rad, čak i ako ste naizgled neophodni, nije za vas, i ako vas cijeni kao stručnjaka, mora se pomiriti s tim.

Inače, postoji još jedan vrlo zanimljiv i izuzetno korisna preporuka: da vas na poslu cijene, i da sami ne zaglavite kada otkrijete da vas bolest i profesija smetaju jedno drugom, pokušajte da ih u početku savladate što je više moguće. Ako je vaše dijete bolesno, uzmite ovo kao smjernicu kako biste svojom glavom i rukama osigurali njegovu budućnost.

Na šta tačno treba svesti stručno vođenje bolesnika sa šećernom bolešću?

savladavanje zanimanja učitelj, bibliotekar, agronom, trgovački radnik, lekar (ali ne hirurg), ekonomista, moler, parketar, TV i radio tehničar, referent, sekretar-pomoćnik. Ali čak i u slučaju odabira ovih naizgled mirnih zanimanja, treba uzeti u obzir težinu dijabetesa, komplikacije i popratne bolesti.

Kod blažeg oblika dijabetesa, pored gore navedenih stanja (oslobađanje od noćnih smjena, službena putovanja, opterećenja koja zahtijevaju velike troškove energije), rad u toplim radnjama i pod zemljom je isključen.

Uz prosječan stepen, ovo se dodaje zabrana rada koji zahtijeva pažnju(transporter), kretanje mehanizama, transport.

Kod teškog dijabetesa profesionalni rad postaje gotovo nemoguć i po pravilu se svodi na kućni rad.

Preporuka: doktor, po mogućnosti terapeut i stomatolog, farmaceut, laboratorijski tehničar, medicinska sestra, nutricionista i nutricionista, administrativno osoblje bolnice, školski i fakultetski profesor, mehaničar, tehničar, ekonomista, računovođa, baštovan, dekorater, krojač i drugi.

Kontraindicirano

zanimanja vezana za ekstremne situacije: privatna i podoficirska vojna lica, operativni policajci, spasioci iz rudnika, sportisti i umjetnici čiji nastupi predstavljaju rizik, krovopokrivači, ložači, instalateri.

Ne može biti govora o radu u infektivnim bolnicama, bakteriološkim i hemijskim laboratorijama ili uopšte bilo gde gde ima toplote ili hladnoće, vlage, oštećenja očiju, sluzokože i kože. Možda će neke iznenaditi nepoželjnost rada u menzama, pekarama, poslastičarnicama, bifei, ali to odmah postaje jasno ako se uzme u obzir da se ovdje ne može bez degustacija uzoraka. Tamo gdje se ova zabrana zanemaruje, bilo iznuđeno ili iz neznanja, kvarovi i komplikacije su neizbježni. Kao što statistika pokazuje, najizdašniji je za dijabetes kod žena prehrambena industrija, gdje je, u poređenju sa drugim tradicionalno ženskim industrijama, učestalost dijabetes melitusa tri puta veća.

To može biti teško, ako ne i nemoguće.

napustiti profesiju

koji određuje vaš status u životu, postojeći sistem vrednosti. Ali, kao prvo, nije uvek potrebno raskinuti ako vas je bolest zatekla već na vrhuncu ili u padu životni put- ovdje su i u teškim slučajevima moguća prilagođavanja režima i ublažavanje zahtjeva. I drugo, isti vozač (a udaljavanje od volana ili daljinskog upravljača u ovom slučaju je obavezno) može postati dispečer ili automehaničar, policajac može postati inspektor kadrovske službe itd.

Kada se govori o izboru profesije ili ovladavanju njom u uslovima bolesti, ne može se izbeći pominjanje potrebe stvaranja povoljna moralno-psihološka klima u radnom timu. Nažalost, ne miri se svaki menadžer lako sa činjenicom da smanjenje radne sposobnosti pacijenata, čak i kod nekomplikovanog dijabetes melitusa, kompenzirano samo ishranom, iznosi u prosjeku 20 posto. Ako šef zna za suštinu bolesti (a u tome bi mu trebali pomoći i liječnik trgovine i sam pacijent), čini se da radni vijek dijabetičara neće biti zasjenjen ravnodušnošću drugih.

Ali život je život. I šefovi su drugačiji. Nije slučajno što Svjetska zdravstvena organizacija u svom najnovijem izvještaju o dijabetes melitusu (Ženeva, 1990.) navodi

nediskriminacija

bolesnih dijabetičara u sticanju zanimanja, posla. To znači da postoje činjenice o diskriminaciji – a kako se one manifestuju, kako se protiv njih boriti, po svemu sudeći, treba da postanu stalna tema našeg časopisa. U nekim zemljama, mogućnosti obrazovanja i rada za osobe sa dijabetesom zaštićene su zakonom. Društvene grupe dijabetičara, koje se stvaraju u cijelom svijetu, ustaju u odbranu svojih prava i garancija, ujedinjujući pacijente na razini gradova, mjesta - i na nacionalnom nivou. Između ostalih problema, uspijevaju riješiti pitanja vezana za karijerno vođenje, stručno osposobljavanje mladih, prekvalifikacija onih sa dijabetesom u odrasloj dobi. I iako se ovo iskustvo tek počinje usvajati u našoj republici, ova činjenica daje razloga za nadu...

Nina CHUNTONOVA.
Časopis "Dijabetičar" br.1 za 1993. godinu.

Broj pacijenata dijabetes melitus stalno raste. To su, po pravilu, ljudi koji mogu, pa čak i treba da rade. Nažalost, studije pokazuju da im je problem da nađu posao sa punim radnim vremenom – 16% osoba sa dijabetesom se plaši diskriminacije i krije činjenicu svoje bolesti.

Radno mesto za osobe sa dijabetesom

• tremor mišića
• osjećaj gladi
• zijevanje i pospanost
• sporo razmišljanje
• vrtoglavica
• nervoza i agresivnost
• obilan znoj
• slabost
• oštećenje pamćenja
• oštećenje vida
• gubitak svijesti
• konvulzije
• hipotermija

• bleda koža
• razdražljivost, hiperaktivnost
• pospanost
• vrtoglavica
• poteškoće u koncentraciji
• tremor mišića
• slabost
• bol u stomaku
• ubrzanje otkucaja srca

Obavezno ovo uradite! Kada se osoba sa dijabetesom osjeća loše i posumnja na hipoglikemiju, ali ne može izmjeriti nivo šećera, treba da pojede nešto slatko, poput komadića čokolade, čaše soka ili slatkog čaja.

Problemi sa radom za osobe sa dijabetesom

Uprkos činjenici da su osobe sa dijabetesom sposobne da rade u mnogim profesijama, često imaju problema sa pronalaženjem posla.

Zauzvrat, oni koji rade često se plaše gubitka posla zbog lažnog uvjerenja da je veća vjerovatnoća da će dijabetičari biti odsutni s posla ili manje produktivni. Međutim, prema istraživanjima, pravilna kontrola dijabetesa gotovo u potpunosti eliminira sve komplikacije i omogućava vam da u potpunosti održite svoju radnu efikasnost.