ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়োগ দেওয়া হয় না, আমি কি করব? ডায়াবেটিস মেলিটাসের ক্ষেত্রে পেশাদার নির্দেশিকা এবং কাজের কার্যকলাপ

একজন রোগীর ডায়াবেটিস ধরা পড়ার পরে, ডাক্তার একটি কঠোর থেরাপিউটিক ডায়েট নির্ধারণ করেন। পুষ্টির পছন্দ প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিসের ধরণের উপর নির্ভর করে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 1

যেহেতু টাইপ 1 ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা শরীরে ইনসুলিন প্রবর্তনের মাধ্যমে স্বাভাবিক করা হয়, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েট একজন সুস্থ ব্যক্তির ডায়েট থেকে খুব বেশি আলাদা নয়। এদিকে, রোগীদের সহজেই হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ নিরীক্ষণ করতে হবে যাতে তারা নিখুঁতভাবে পরিচালিত হরমোনের প্রয়োজনীয় পরিমাণ গণনা করে।

সঠিক পুষ্টির সাহায্যে, আপনি শরীরে কার্বোহাইড্রেটের একটি অভিন্ন গ্রহণ অর্জন করতে পারেন, যা টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য প্রয়োজনীয়। খাদ্যতালিকাগত ব্যাধি ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

সাবধানে সূচকগুলি নিরীক্ষণ করার জন্য, আপনাকে একটি ডায়েরি রাখতে হবে যেখানে আপনি রোগীর খাওয়া সমস্ত খাবার এবং পণ্যগুলি রেকর্ড করবেন। রেকর্ডের উপর ভিত্তি করে, আপনি ক্যালোরি সামগ্রী এবং প্রতিদিন খাওয়া মোট পরিমাণ গণনা করতে পারেন।

সাধারণভাবে, চিকিত্সা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পৃথক এবং সাধারণত উপস্থিত চিকিত্সকের সাহায্যে সংকলিত হয়। রোগীর বয়স, লিঙ্গ, ওজন এবং শারীরিক কার্যকলাপ বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে, একটি খাদ্য তৈরি করা হয়, যা সমস্ত পণ্যের শক্তির মান বিবেচনা করে।

প্রতিদিন পর্যাপ্ত পুষ্টির জন্য, একজন ডায়াবেটিস রোগীকে 20-25 শতাংশ প্রোটিন, একই পরিমাণ চর্বি এবং 50 শতাংশ কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত। যদি ওজনের পরামিতিগুলিতে অনুবাদ করা হয়, দৈনিক খাদ্যে 400 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার, 110 গ্রাম মাংসের খাবার এবং 80 গ্রাম চর্বি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য একটি থেরাপিউটিক ডায়েটের প্রধান বৈশিষ্ট্য হল দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের সীমিত ব্যবহার। রোগীকে মিষ্টি, চকোলেট খেতে নিষেধ করা হয়েছে, মিষ্টান্ন, আইসক্রিম, ফুটন্ত.

ডায়েটে অবশ্যই দুগ্ধজাত পণ্য এবং কম চর্বিযুক্ত দুধ থেকে তৈরি খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার খাবারের সাথে প্রয়োজনীয় পরিমাণ ভিটামিন এবং খনিজ পান।

এই ক্ষেত্রে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাস সহ একটি ডায়াবেটিস অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে নির্দিষ্ট নিয়মযা জটিলতা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

• আপনার প্রায়শই খাওয়া দরকার, দিনে চার থেকে ছয় বার। আপনি প্রতিদিন 8টির বেশি রুটি ইউনিট খেতে পারবেন না, যা মধ্যে বিতরণ করা হয় মোট পরিমাণখাবার টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য কী ইনসুলিন ব্যবহার করা হয় তার উপর খাবারের পরিমাণ এবং সময় নির্ভর করে।
• ইনসুলিন প্রশাসনের পদ্ধতিতে ফোকাস করাও গুরুত্বপূর্ণ। সকালে এবং দুপুরের খাবারের সময় প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খাওয়া উচিত।
• যেহেতু ইনসুলিনের মাত্রা এবং প্রয়োজনীয়তা প্রতিবার পরিবর্তিত হতে পারে, তাই টাইপ 1 ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য ইনসুলিনের ডোজ প্রতিটি খাবারে গণনা করা আবশ্যক।
• আপনি যদি একটি ওয়ার্কআউট বা একটি সক্রিয় হাঁটার পরিকল্পনা করছেন, তাহলে আপনার খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বাড়াতে হবে, যেহেতু তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় মানুষের আরও বেশি কার্বোহাইড্রেটের প্রয়োজন হয়।
• আপনার যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার খাবার বাদ দেওয়া উচিত নয় বা বিপরীতভাবে অতিরিক্ত খাওয়া উচিত নয়। একটি একক পরিবেশনে 600 এর বেশি ক্যালোরি থাকতে পারে না।

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের জন্য, ডাক্তার চর্বিযুক্ত, ধূমপান করা, মশলাদার এবং নোনতা খাবারের জন্য contraindication লিখতে পারেন। ডায়াবেটিস রোগীদের কোনো শক্তির অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা উচিত নয়। এটি চুলায় থালা - বাসন বাষ্প করার সুপারিশ করা হয়। মাংস এবং মাছের খাবারগুলি ভাজা নয়, স্টিউ করা উচিত।

আপনার ওজন বেশি হলে মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার সময় সতর্ক হওয়া উচিত। আসল বিষয়টি হল যে কিছু বিকল্পে নিয়মিত পরিশোধিত চিনির তুলনায় অনেক বেশি ক্যালোরি সামগ্রী থাকতে পারে।

ডায়াবেটিস মেলিটাস টাইপ 2

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য থেরাপিউটিক ডায়েটের লক্ষ্য হল অগ্ন্যাশয়ের উপর অতিরিক্ত ভার কমানো এবং ডায়াবেটিকদের ওজন কমানো।

1. একটি খাদ্য সংকলন করার সময়, প্রোটিন, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেটগুলির একটি সুষম সামগ্রী বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ - যথাক্রমে 16, 24 এবং 60 শতাংশ।
2. পণ্যের ক্যালোরি সামগ্রী রোগীর ওজন, বয়স এবং শক্তি খরচের উপর ভিত্তি করে সংকলিত হয়।
3. চিকিত্সক পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটের জন্য contraindication নির্ধারণ করেন, যা অবশ্যই উচ্চ মানের মিষ্টি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।
4. প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রয়োজনীয় পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল এবং ডায়েটারি ফাইবার থাকা উচিত।
5. পশু চর্বি খাওয়া কমাতে সুপারিশ করা হয়।
6. আপনাকে একই সময়ে দিনে কমপক্ষে পাঁচবার খেতে হবে এবং খাদ্য অবশ্যই শারীরিক কার্যকলাপ এবং গ্লুকোজ-হ্রাসকারী ওষুধ গ্রহণের উপর ভিত্তি করে হতে হবে।

টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য, দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের বর্ধিত পরিমাণে থাকা খাবারগুলি সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া প্রয়োজন। এই খাবারের মধ্যে রয়েছে:

• আইসক্রিম,
• কেক,
• চকোলেট,
• কেক,
• মিষ্টি ময়দা পণ্য,
• ক্যান্ডি,
• কলা,
• আঙ্গুর,
• কিসমিস

ভাজা, ধূমপান, নোনতা, গরম এবং মশলাদার খাবার খাওয়ার জন্যও contraindication রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

1. চর্বিযুক্ত মাংসের ঝোল
2. সসেজ, ফ্রাঙ্কফুর্টার্স, উইনার,
3. লবণাক্ত বা ধূমপান করা মাছ,
4. চর্বিযুক্ত ধরণের মুরগি, মাংস বা মাছ,
5. মার্জারিন, মাখন, রান্না এবং মাংসের চর্বি,
6. শাকসবজি, লবণাক্ত বা আচার,
7. উচ্চ চর্বিযুক্ত টক ক্রিম, পনির, দই পনির।

এছাড়াও, সুজি, চালের সিরিয়াল, পাস্তা থেকে তৈরি porridges ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য contraindicated হয় এবং সম্পূর্ণরূপে বাদ দেওয়া হয়।

ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়েটে ফাইবারযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। এই পদার্থ রক্তে শর্করা এবং লিপিড কমায় এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

এটি অন্ত্রে গ্লুকোজ এবং চর্বি শোষণে বাধা দেয়, রোগীদের ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করে এবং তৃপ্তির অনুভূতি তৈরি করে।

কার্বোহাইড্রেট হিসাবে, আপনাকে তাদের ব্যবহারের পরিমাণ কমাতে হবে না, তবে তাদের গুণমান প্রতিস্থাপন করতে হবে। আসল বিষয়টি হ'ল কার্বোহাইড্রেটের তীব্র হ্রাস কার্যক্ষমতা হ্রাস এবং দ্রুত ক্লান্তি হতে পারে। এই কারণে, কম গ্লাইসেমিক সূচক সহ কার্বোহাইড্রেটের জন্য উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকের সাথে কার্বোহাইড্রেট অদলবদল করা গুরুত্বপূর্ণ।

ডায়াবেটিসের জন্য খাদ্য পরিকল্পনা

উচ্চ এবং নিম্ন গ্লাইসেমিক সূচক সহ খাবারের সম্পূর্ণ তথ্য পেতে, আপনার একটি বিশেষ টেবিল ব্যবহার করা উচিত যা প্রতিটি ডায়াবেটিক থাকা উচিত। এটি ইন্টারনেটে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি প্রিন্ট করুন এবং আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে ফ্রিজে ঝুলিয়ে রাখুন।

প্রথমে, আপনাকে ডায়েটে প্রবর্তিত প্রতিটি খাবারকে কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে, কার্বোহাইড্রেট গণনা করতে হবে। যাইহোক, যখন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, রোগী থেরাপিউটিক ডায়েট প্রসারিত করতে পারেন এবং পূর্বে অব্যবহৃত খাবারগুলি প্রবর্তন করতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, একটি সময়ে শুধুমাত্র একটি থালা প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ, যার পরে এটি একটি রক্তে শর্করার পরীক্ষা পরিচালনা করা প্রয়োজন। পণ্যটি শোষিত হওয়ার দুই ঘন্টা পরে অধ্যয়ন পরিচালনা করা ভাল।

যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ স্বাভাবিক থাকে, তাহলে প্রশাসিত পণ্যের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে পরীক্ষাটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

আপনি অন্যান্য খাবারের সাথে একই কাজ করতে পারেন। এদিকে, আপনি প্রচুর পরিমাণে এবং প্রায়শই নতুন খাবারগুলি প্রবর্তন করতে পারবেন না। যদি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, তাহলে আপনাকে আপনার আগের ডায়েটে ফিরে যেতে হবে। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প বেছে নিতে শারীরিক কার্যকলাপের সাথে খাবারের পরিপূরক হতে পারে।

প্রধান জিনিস হল একটি সুস্পষ্ট পরিকল্পনা অনুসরণ করে ধারাবাহিকভাবে এবং ধীরে ধীরে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করা।

কাজ প্রায় যেকোনো ব্যক্তির জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এটি ডায়াবেটিস রোগীর জীবনেরও অংশ। উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, সম্ভাব্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, নিয়মিত চিনি নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি সহ সঠিক যত্ন সহ, একজন ডায়াবেটিস রোগীর জীবনধারাকে স্বাভাবিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। এই রোগের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং তারপরে আপনার নিজের জীবনে সক্রিয় থাকা গুরুত্বপূর্ণ ডায়াবেটিসের সাথে কাজ করাএটা একটা আনন্দ হবে। প্রধান বিষয় হল কে ডায়াবেটিস নিয়ে কাজ করতে পারে এবং কে পারে না তা জানা।

একটি কাজ বাছাই করার সময়, ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবশ্যই 2টি বিষয় বিবেচনা করতে হবে: প্রথমত, এই রোগের সম্পূর্ণ মাত্রা এবং তীব্রতা উপলব্ধি করা; দ্বিতীয়ত, আপনার জীবন এবং অন্যদের জীবন বিপন্ন করে এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে কাজ বেছে নিন

(পাইলট, পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ড্রাইভার, উচ্চ-উচ্চ পর্বতারোহী, ইত্যাদির পেশাগুলি অগ্রহণযোগ্য)। এটা যুক্তিসঙ্গত মানসিক, শারীরিক চাপ এবং এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না সক্রিয় ইমেজজীবন, বেঁচে থাকার ইচ্ছাকে দমন করা।

মনে রাখবেন, আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, আপনি সহজেই একটি পূর্ণ জীবন যাপন করতে পারেন, এটি আপনার উপর নির্ভর করে। এর প্রমাণ মেধাবীদের অনেক উদাহরণ বিখ্যাত মানুষডায়াবেটিসে ভুগছেন। এই রোগের গুরুতরতা সত্ত্বেও, তারা বিজ্ঞান, শিল্প ইত্যাদি ক্ষেত্রে উচ্চতা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল। সতর্ক থাকুন, এবং আপনি লক্ষ্য করবেন যে অনেক ডায়াবেটিস রোগী তাদের স্বাভাবিক ছন্দে বাস করছেন, কার্যকলাপ এবং কর্মক্ষমতার অভাব নেই। আপনি সবসময় আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে কথা বলতে চান না, তবে একটি খাদ্যের সাথে লেগে থাকা এবং ওষুধ গ্রহণ করা অত্যাবশ্যক, ফলস্বরূপ কাজ এবং ডায়াবেটিসবেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে।

ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে, আপনার অসুস্থতা এবং সম্পর্কিত পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার উর্ধ্বতনদের অবহিত করুন, উদাহরণস্বরূপ, ঘন্টায় খাবার, ইনসুলিন ইনজেকশন বা কর্মক্ষেত্রে বড়ি গ্রহণ। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে এড়িয়ে চলুনরাতের কাজ, ব্যবসায়িক ভ্রমণ, সাইকো-সংবেদনশীল চাপ। এটি বেশ কয়েকটি পেশা আয়ত্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে চাকরির সময় কোনও বিভ্রান্তি এবং হতাশা না থাকে কারণ আপনি চাকরি পেতে পারেন না।

ডায়াবেটিস মেলিটাসের জন্য এমন পেশাগুলিকে উত্সাহিত করা হয় যা ন্যূনতমভাবে স্ট্রেসকে উস্কে দেয় এবং রোগের কোর্সকে বাড়িয়ে তোলে না। গুরুতর ডায়াবেটিসের জন্য, বাড়ির কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। চরম পেশা অগ্রহণযোগ্য. সবচেয়ে গ্রহণযোগ্য পেশাগুলি হল অর্থনীতিবিদ, গ্রন্থাগারিক, দর্জি, পরীক্ষাগার সহকারী, সাধারণ অনুশীলনকারী, নার্স, ফার্মাসিস্ট, শিক্ষক, ডিজাইনার, টেকনিশিয়ান, ইত্যাদি। পেস্ট্রি শেফের পেশা, বা টেস্টিং সম্পর্কিত কাজ একটি বিকল্প নয়...

যখন কাজ জীবনের অর্থ হয় বা আপনি এটির জন্য আপনার পুরো জীবন উৎসর্গ করেছেন, তখন আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপ ত্যাগ না করা যুক্তিসঙ্গত, তবে কাজের অবস্থার পুনর্বিবেচনা করা, সেগুলিকে আপনার অসুস্থতার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত করে তোলে। এবং যদি আপনি কিছু সূক্ষ্মতার বিষয়ে ব্যবস্থাপনার সাথে একমত হন তবে আপনি কম বিপজ্জনক এবং উপযুক্ত অবস্থানে যেতে পারেন।

কখনও কখনও ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বৈষম্যের সমস্যার মুখোমুখি হন এবং তারা তাদের রোগের সাথে সম্পর্কিত তাদের অধিকার রক্ষা করতে বাধ্য হন। এমন দেশ রয়েছে যেখানে এই সমস্যাটি রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে সমাধান করা হয়েছে, যাতে ডায়াবেটিস রোগীদের শিক্ষা এবং কাজ করার অনুমতি দেওয়া হয়। ডায়াবেটিস রোগীদের সহায়তা করার জন্য সমস্ত ধরণের স্কুল, ফোরাম এবং গ্রুপ তৈরি করা হয়েছে। তাদের সহায়তায়, কর্মসংস্থান এবং শিক্ষার সমস্যাগুলি সমাধান করা যেতে পারে, তাই ডায়াবেটিসের সাথে কাজ করাসবসময় থাকবে, যদি ইচ্ছা থাকে।

আপনি কার জন্য কাজ করেন? মন্তব্য লিখুন.

চাকরির জন্য প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয়ে বা চাকরিচ্যুত হওয়ার ভয়ে, অনেকে তাদের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি তাদের নিয়োগকর্তাদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখে। এটি ডায়াবেটিসের সাথেও ঘটে। যাইহোক, এই রোগের সাথে আপনার এটি করা উচিত নয়।

ডায়াবেটিসের সাথে কাজ করার বৈশিষ্ট্য

প্রদত্ত রোগীর রোগ নিয়ন্ত্রণের জন্য যদি ডায়েট অনুসরণ করা যথেষ্ট হয়, তবে কাজের একমাত্র অসুবিধা হবে সময়মতো খাবার খাওয়া। সহকর্মী এবং ব্যবস্থাপনার অলক্ষ্যে এটি করা বেশ সম্ভব। যদি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি থাকে তবে এটি অবশ্যই বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে এই জাতীয় পরিস্থিতি রোগীর নিজের জন্য এবং কিছু ক্ষেত্রে অন্যদের জন্য উভয়ই বিপজ্জনক।

তদতিরিক্ত, শীঘ্রই বা পরে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরিচিত হয়ে উঠবে এবং তারপরে নিয়োগকর্তার সাথে একটি অপ্রীতিকর কথোপকথন অনিবার্য। এবং এই ধরনের পরিস্থিতি বরখাস্তের মধ্যে শেষ হতে পারে। আপনার অসুস্থতা সম্পর্কে অবিলম্বে সতর্ক করা এবং কাজ সংগঠিত করার ক্ষেত্রে কী অসুবিধা হতে পারে তা বলা আরও সঠিক হবে।

অনেক নিয়োগকর্তার ডায়াবেটিস মেলিটাস কি তা খুব কমই ধারণা আছে; এবং, ফলস্বরূপ, তারা একজন অসুস্থ ব্যক্তিকে নিয়োগ দেয় না বা তাকে নিরাপদে থাকার জন্য বরখাস্ত করে না।

ডায়াবেটিস নিয়ে একটি পেশা বেছে নেওয়া

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য একটি পেশা নির্বাচন করা খুব কঠিন হতে পারে। সব পরে, এই রোগের জন্য নিষিদ্ধ বিশেষ তালিকা বেশ বিস্তৃত। বিশেষত বড় সমস্যা দেখা দেয় যদি ডায়াবেটিস প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আবিষ্কৃত হয়, এমন একজন ব্যক্তির মধ্যে যিনি ইতিমধ্যে পেশাদার শিক্ষা পেয়েছেন।

তবে মা-বাবা যত্ন নিলে সুরেলা উন্নয়নতাদের সন্তান, তারপর, প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, তিনি গুরুতর অসুস্থতার ক্ষেত্রেও তার জ্ঞান এবং ক্ষমতা উপলব্ধি করতে সক্ষম হবেন। এর জন্য যে প্রধান জিনিসটি প্রয়োজন তা হল শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট পেশা বা ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে ফোকাস করা নয়, তবে শিশুকে ব্যাপকভাবে বিকাশ করা।

ক্ষতিকারক কাজের অবস্থা - ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নয়

একটি পেশা নির্বাচন করার সময়, আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে ডায়াবেটিস নিজেই একটি গুরুতর স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ। অতএব, ক্ষতিকারক কাজের পরিবেশের সাথে চাকরি পেয়ে নিজের জন্য অতিরিক্ত সমস্যা তৈরি করার দরকার নেই।

উদাহরণস্বরূপ, বাইরে কাজ করা খুব শক্ত নয় এমন ব্যক্তিকে ঘন ঘন সর্দিতে নিয়ে যায়, যা ডায়াবেটিসের কোর্সকে আরও খারাপ করে। যদি, তদ্ব্যতীত, কাজটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে যুক্ত থাকে, তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার পর্বের সম্ভাবনা গুরুতরভাবে বৃদ্ধি পায়।

ধূলিময়, স্যাঁতসেঁতে অবস্থার পাশাপাশি উচ্চ তাপমাত্রায় কাজ করা, উদাহরণস্বরূপ, গরম দোকানে, এটিও একটি খারাপ পছন্দ। রাসায়নিক বা ফার্মাসিউটিক্যাল উৎপাদনে বা সংক্রামক রোগের হাসপাতালে কাজ করা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত।

বর্ধিত কম্পন সঙ্গে কাজ শর্ত এছাড়াও contraindicated হয়। এই ক্ষতিকারক ফ্যাক্টর, এমনকি একটি সুস্থ ব্যক্তির মধ্যে, সময়ের সাথে সাথে একটি খুব অপ্রীতিকর প্যাথলজি উস্কে দেয় - কম্পন রোগ, এবং ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে, কম্পনের নেতিবাচক প্রভাব অনেক দ্রুত এবং আরও গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে।

বিপজ্জনক পেশা

বর্ধিত বিপদের উত্সগুলির সাথে যুক্ত পেশাগুলি একেবারেই contraindicated। সঙ্গে মানুষ ডায়াবেটিস মেলিটাসড্রাইভার হিসাবে কাজ করা নিষিদ্ধ - গাড়ি চলাকালীন ড্রাইভারের মধ্যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া ঘটে যা গুরুতর দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। একই কারণে, জটিল ইউনিট এবং প্রক্রিয়া (ট্রাক্টর, খননকারী, ক্রেন, ইত্যাদি), ট্রেন এবং বিমানের নিয়ন্ত্রণ বাদ দেওয়া হয়।

সমন্বয় এবং চেতনায় অপ্রত্যাশিত ব্যাঘাত ঘটার ঝুঁকির কারণে যা হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মেশিনে, গরম দোকানে, কনভেয়ার বেল্টে, উচ্চ-উচ্চতায় বা পানির নিচে কাজ করা ইত্যাদির অনুমতি দেওয়া হয় না। এটি এই কারণে যে আক্রমণের সময় একজন ব্যক্তি দ্রুত সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয় না। একই কারণে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রেরক হিসাবে নিয়োগ করা হবে না, বিশেষ করে এয়ার ট্রাফিক কন্ট্রোলার হিসাবে।

খাদ্য শিল্পের উদ্যোগ, ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলিতে কাজ করাও অবাঞ্ছিত: ডাক্তারদের অভিজ্ঞতা বলে যে এই ধরনের জায়গায় কর্মীদের মধ্যে ডায়াবেটিসের ঘটনা অন্যান্য শিল্পের গড় পরিসংখ্যানের তুলনায় কয়েকগুণ বেশি। এবং যাদের ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের জন্য পণ্যগুলির ঘন ঘন স্বাদ অতিরিক্ত ইনসুলিন ইনজেকশনের প্রয়োজনের দিকে নিয়ে যায় এবং অতিরিক্ত পাউন্ডের উপস্থিতিও উস্কে দেয়।

সেনাবাহিনী, পুলিশ এবং অন্যান্য আধা-সামরিক কাঠামোতেও উচ্চ শারীরিক ও মনস্তাত্ত্বিক চাপের কারণে সেবা নিষেধ করা হয়। এমনকি আপনি পরিষেবার জন্য আপনার উপযুক্ততা নির্ধারণ করতে একটি মেডিকেল কমিশন পাস করতে সক্ষম হবেন না। আগে থেকে চাকরিতে থাকা কোনো ব্যক্তির ডায়াবেটিস দেখা দিলে তাকে একই পদে চাকরি দেওয়া হতে পারে সামরিক ইউনিটএবং অভ্যন্তরীণ বিষয়ক মন্ত্রকের বিভাগগুলি: এই কাঠামোগুলিতে ক্লার্ক, বিশ্লেষক এবং কর্মী বিভাগের কর্মচারীদেরও প্রয়োজন৷ এই ধরনের পদের কর্মচারীদের বিশেষভাবে মূল্য দেওয়া হয় পরিষেবা সম্পর্কে জ্ঞানীভিতর থেকে

কঠোরভাবে কাজ এবং বিশ্রাম সময়সূচী বজায় রাখা!

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতার অনুপস্থিতিতে ভালভাবে ক্ষতিপূরণপ্রাপ্ত ডায়াবেটিস মেলিটাস আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থানে থাকতে দেয়। কিন্তু আনুন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনকাজের দিনে এটি প্রয়োজন হবে।

ঘন ঘন খাবারের প্রয়োজনীয়তা সম্ভবত ব্যবস্থাপনার দ্বারা প্রশংসা করা হবে না যদি তারা বুঝতে না পারে যে এটির কারণ কী। আপনার যদি ইনসুলিন থেরাপি শুরু করার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনাকে আপনার সহকর্মীদের বলতে হবে যে আপনি এই বিশেষ ওষুধের ইনজেকশন দিচ্ছেন, অন্যথায় আপনাকে মাদকাসক্ত বলে ভুল করা হতে পারে।

আপনার যদি কর্মক্ষেত্রে ইনজেকশন দেওয়ার প্রয়োজন হয়, তাহলে ইনসুলিন এবং এই পদ্ধতির জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু একটি লক করা বাক্সে বা আরও ভাল, একটি নিরাপদে সংরক্ষণ করুন। অন্যথায়, বোতলগুলি পড়ে যেতে পারে এবং ভেঙে যেতে পারে এবং ওষুধটি অনাকাঙ্ক্ষিত উদ্দেশ্যে সহ অন্যান্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, প্রতিদিন বাড়ি থেকে কাজ করার জন্য আপনার সাথে ইনসুলিন বহন করা খুব ভাল সমাধান নয়। শীতকালে, এটি তুষারপাতের কারণে তার অবনতির দিকে নিয়ে যেতে পারে, গরমে, পণ্যটি পরিবহনের সময়ও খারাপ হতে পারে।

আপনার একজন সহকর্মীকে (এবং শুধু একজন নয়, অন্তত দুই বা তিনজনকে) বলা দরকার যে হাইপোগ্লাইসেমিয়া কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করে এবং কীভাবে এই ক্ষেত্রে প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়া যায়। আপনি যে ঘরে কাজ করেন সেখানে একটি কেটলি বা কুলার আছে তা নিশ্চিত করুন, পানীয় জলএবং চিনি।

কিছু ডায়াবেটিস রোগী কর্মক্ষেত্রে তাদের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করতে চান না - তারা বিব্রত হন বা এটি করার সময় পান না। এটি খুব খারাপ কারণ গুরুত্বপূর্ণ তথ্য হারিয়ে গেছে, এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা খুব কঠিন করে তোলে।

যদি কাজটি ভারী শারীরিক শ্রম জড়িত থাকে তবে একজন ব্যক্তির প্রচুর পরিমাণে খাওয়া দরকার। প্রায়শই, ডায়াবেটিস রোগীরা রুটি ইউনিট "অতিরিক্ত" করতে ভয় পান এবং এর কারণে তারা অপুষ্টিতে ভোগেন, যা উচ্চ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের কারণে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার পর্বের বিকাশ এবং সাধারণভাবে অপুষ্টির দিকে পরিচালিত করে, যা তাদের স্বাস্থ্যকে আরও ক্ষতিগ্রস্থ করে। এটি এড়াতে, প্রতিনিধিদের জন্য শক্তি খরচ টেবিল ব্যবহার করুন বিভিন্ন পেশা, যা ডায়াবেটিস সংক্রান্ত যেকোনো বইতে সহজেই পাওয়া যাবে। যদি আপনি নিজে থেকে আপনার নিজের দৈনন্দিন খাদ্য তৈরি করতে না পারেন, তাহলে রোগীর আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং তার সাথে এটি করা উচিত।

ব্যবসায়িক ভ্রমণ, শিফটের কাজ এবং ডায়াবেটিসের জন্য ওভারটাইম

কর্মক্ষেত্রে লোকেরা যদি আপনার রোগ সম্পর্কে জানে তবে কেউ ডায়াবেটিস সহ সহকর্মীর ওভারটাইম কাজ না করার বা ব্যবসায়িক ভ্রমণে যাওয়ার ইচ্ছা সম্পর্কে ক্ষুব্ধ হবে না। যদি এটি চাকরির একটি অপরিহার্য উপাদান হয়, তাহলে আপনার অন্য বিভাগে বা অন্য অবস্থানে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করা উচিত। পেশাদার পুনঃপ্রশিক্ষণের প্রয়োজন হতে পারে, অবশ্যই আপনার এটির সাথে সম্মত হওয়া উচিত।

শিফটে কাজ করার সময়, ইনসুলিন ইনজেকশনের নিয়ম বজায় রাখা কঠিন হতে পারে। ঘুমানোর আগে শেষ নাস্তা ভুলে না গিয়ে জেগে থাকাকালীন নিয়মিত খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যে রোগীরা শিফটে কাজ করেন, তাদের জন্য "আল্ট্রা-শর্ট" ইনসুলিন ব্যবহার করা ভাল, যেহেতু ঘুম-জাগানোর ধরণটি অস্থির, এবং এটির সাথে সামঞ্জস্য করা খুব কঠিন হতে পারে।

ইনসুলিন প্রশাসনের পদ্ধতি একই থাকে: উদাহরণস্বরূপ, যে ডোজটি সন্ধ্যায় দেরীতে শোবার আগে দেওয়া হয়েছিল তা শুধুমাত্র সকাল 9 টায় শোবার আগে দেওয়া হয়, যখন রোগী কাজ থেকে বাড়ি ফিরে বিশ্রামে যায়। অবশ্যই, এই জাতীয় কাজের সাথে ইনসুলিন ডোজগুলির একটি স্পষ্ট, ছন্দময় প্রশাসন অর্জন করা এখনও সম্ভব হবে না, কারণ ঘুম এবং জাগ্রত হওয়ার সময় ক্রমাগত পরিবর্তন হবে। অতএব, এই ধরনের কাজ একটি অস্থায়ী বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা উচিত, এবং সক্রিয়ভাবে একটি আরো উপযুক্ত খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন।

ভ্রমণ এবং ব্যবসায়িক ভ্রমণের সাথে যুক্ত কাজের জন্য ডায়াবেটিস রোগীদের তাদের সাথে খাবার নিতে হবে এবং সঠিক সময়ে খাওয়া বন্ধ করতে হবে।

যদি একজন ব্যক্তি বিমানে যাত্রা করেন, তবে তাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে বিমানবন্দরে নিরাপত্তা কর্মীদের প্রয়োজন হতে পারে যে তিনি যে খাবারটি বিমানের কেবিনে নিয়ে যেতে চলেছেন তা বের করে দেবেন। এবং তার সাথে সিরিঞ্জ রাখার প্রয়োজনীয়তাও তাকে বোঝাতে হবে। এই সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য, একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি শংসাপত্র নেওয়া মূল্যবান, যা রোগ নির্ণয়ের নির্দেশ করে এবং ইনসুলিন ইনজেকশন এবং নিয়মিত পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা বলে।

আপনি যদি নিজের খাবার ছাড়া প্লেনে উঠতে দেখেন, এখন খাওয়ার সময়, কিন্তু আপনি এখনও খাবার পরিবেশন করা শুরু করেননি, বিনয়ী হওয়ার দরকার নেই। এই সমস্যা সম্পর্কে ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্টকে বলুন। তিনি অতিরিক্ত অংশের অনুরোধে খুশি নাও হতে পারেন, তবে তিনি অবশ্যই ফ্লাইটের সময় তাকে জরুরি সহায়তা দেওয়ার চেয়ে এই জাতীয় যাত্রীকে খাওয়াতে পছন্দ করবেন।

কখনও কখনও এমন পরিস্থিতি দেখা দেয় যখন নিয়োগকর্তারা বজায় রাখতে চান মূল্যবান কর্মচারীডায়াবেটিসে অসুস্থ, তারা তাকে কাজে ছেড়ে দেয়, তবে তারা কর্মচারীকে কোনও ছাড় দেয় না: ওভারটাইম কাজ, ব্যবসায়িক ভ্রমণ, রাতের শিফট - সবকিছু একইভাবে চলে। জেনে রাখুন যে আপনি এটির সাথে একমত হতে পারবেন না, আপনার প্রতিশ্রুতি যাই হোক না কেন বস্তুগত সুবিধা। অপারেশন এই মোড অধীনে রোগ দ্রুত অগ্রগতি হবে, এবং পরে অল্প সময়লোকটি কোন কাজই করতে পারবে না।

ডায়াবেটিসের জটিলতা এবং আপনার কাজ

এটা কৌতূহলজনক যে, বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের সুস্থ সহকর্মীদের তুলনায় অসুস্থ ছুটি নেওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা কম। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, এটি তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের প্রতি খুব মনোযোগের কারণে হয় - তারা আবহাওয়া অনুসারে পোশাক পরে, অনেকে ধূমপান ছেড়ে দেয় এবং একটি সুষম খাদ্য তাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি হ্রাস করতে দেয়।

তবে প্রায়শই এটি আপনার বসের কাছে আপনার দুর্বলতা দেখানোর ভয়ের পরিণতি। সর্বোপরি, ব্যবস্থাপনা সত্যিই এই ধরনের কর্মীদের পক্ষপাতী নয় এবং দ্রুত তাদের জন্য একটি প্রতিস্থাপন খুঁজে বের করার চেষ্টা করে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তির দ্বিগুণ সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার: বসন্তের শুরুতে খুব হালকা পোশাক পরে হাঁটলে কেবল অসুস্থ ছুটি নয়, আপনার চাকরিও হারাতে পারে।

যদি ডায়াবেটিস জটিলতা দেখা দেয়, কর্মচারীর অবস্থা উল্লেখযোগ্যভাবে খারাপ হয়।

• রেটিনোপ্যাথি এবং ছানি, ডায়াবেটিসের ঘন ঘন সঙ্গী, দৃষ্টিশক্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
• ডায়াবেটিক নেফ্রোপ্যাথি, প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী পাইলোনেফ্রাইটিসের তীব্রতা সহ, অসুস্থতার কারণে কাজ থেকে ঘন ঘন এবং দীর্ঘায়িত অনুপস্থিতির কারণ হয়।
• ডায়াবেটিক পায়ের বিকাশ স্বাধীনভাবে চলাফেরা করা কঠিন করে তোলে।
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম থেকে জটিলতা সামগ্রিক কর্মক্ষমতা হ্রাস.

তা সত্ত্বেও, কিছু রোগী শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত আক্ষরিক অর্থেই কাজে যান। জীবিকার উৎস ছাড়া চলে যাওয়ার ভয় তাদের সময়মতো থামতে বাধা দেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে সমাপ্তি পূর্বাভাস করা কঠিন নয়: অক্ষমতা এবং কাজের জন্য সম্পূর্ণ অক্ষমতা ঘটে। মনে রাখবেন: ডায়াবেটিসের গুরুতর জটিলতা দেখা দিলে, আপনাকে তাৎক্ষণিকভাবে অন্য চাকরিতে যেতে হবে, এমনকি এটি অনেক কম বেতনে হলেও। অন্যথায়, আপনি এই কারণে অক্ষমতা এবং তাড়াতাড়ি অবসর গ্রহণের ঝুঁকিতে থাকবেন, যা সম্ভবত আপনাকে আঘাত করবে পারিবারিক বাজেটচাকরি পরিবর্তন থেকে আয় হ্রাসের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী।

আপনার নিজের ডায়াবেটিস ব্যবসা

যদি একজন ব্যক্তির নিজস্ব ব্যবসা থাকে এবং তার নিজের নিয়োগকর্তা এবং বস হয়, পরিস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। তদুপরি, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় দিকেই পরিবর্তন রয়েছে।

অনেক মানুষের রুটিন ব্যবসা মানুষখুব অনুকূল না। ব্যবসায়িক অংশীদারদের সাথে মিটিংয়ে অবিরাম ভ্রমণ, পানীয় এবং নন-ডায়েট স্ন্যাক্স সহ ব্যবসায়িক ডিনার, ধূমপান, সম্ভাব্য আর্থিক এবং অন্যান্য সমস্যার সাথে ঘন ঘন চাপ, ভাড়া করা কর্মচারীদের দায়িত্ব - এই সমস্ত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন উদ্যোক্তার স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত সমস্যা তৈরি করে। সর্বোত্তম উপায় হল একজন নির্ভরযোগ্য সহকারী খুঁজে বের করা যিনি আপনাকে আপনার কিছু উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেবে। এবং এমনকি যদি আপনার ব্যবসার আয় কমে যায়, মন খারাপ করবেন না - স্বাস্থ্য আরও গুরুত্বপূর্ণ।

অন্যদিকে, একজন উদ্যোক্তার এখনও রোগ দ্বারা নির্ধারিত শাসনের সাথে খাপ খাইয়ে প্রয়োজন অনুসারে তার দিনটি সংগঠিত করার আরও অনেক সুযোগ রয়েছে। এবং নীতিগুলি সুস্থ ইমেজজীবন ক্রমবর্ধমান ব্যবসা পরিবেশে একটি শক্তিশালী অবস্থান হত্তন করা হয়.

এইভাবে, ধনী এবং নেশাভোজ যে সহগামী ঐতিহ্য ব্যবসা মিটিং. ক্রমবর্ধমানভাবে, ব্যবসায়িক লাঞ্চের সময় আপনি টেবিলে খাদ্যতালিকাগত কম-ক্যালোরি খাবার, শাকসবজি এবং ফল দেখতে পারেন। এবং অন্যদের মতামত এখানে কম এবং কম ভূমিকা পালন করে, "আপনি কি আমাকে সম্মান করেন?" এই ধরনের পার্টিতে কম শুনেছি।

আজকাল ধূমপান না করা ফ্যাশনেবল হয়ে উঠছে এবং ব্যবসায়ীরাও এর ব্যতিক্রম নয়। এবং ধূমপানের ঘরে ব্যবসায়িক সমস্যা নিয়ে আলোচনা কম এবং কম প্রায়ই ঘটে।

ডায়াবেটিসের কারণে একজন উদ্যোক্তা তার ব্যবসা বন্ধ করে দেওয়ার ঘটনা অত্যন্ত বিরল। সর্বোপরি, যারা তাদের নিজের শরীরের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে ভালভাবে সচেতন এবং নমনীয়ভাবে তাদের দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করার সুযোগ রয়েছে তারা সাধারণত পরিবর্তনশীল অবস্থার সাথে ভালভাবে খাপ খাইয়ে নেয় এবং সক্রিয়ভাবে তাদের ব্যবসার বিকাশ চালিয়ে যায়।

ডায়াবেটিস নিয়ে একটি পেশা বেছে নেওয়া দুটি চরম এড়াতে হবে: আপনি আপনার অসুস্থতার গুরুতরতাকে অবমূল্যায়ন করতে পারবেন না এবং অসহ্য উচ্চতায় ঝড়ের জন্য ছুটে যেতে পারবেন না, তবে আপনার অবস্থানের একচেটিয়াতাকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করা উচিত নয়, আপনার মন এবং শক্তি ব্যয় করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু থেকে পালিয়ে যাওয়া উচিত নয়।

ডায়াবেটিস আক্রান্ত হাজার হাজার মানুষ বিজ্ঞান, শিল্পে তাদের ছাপ রেখে গেছেন এবং তাদের কাজের মাধ্যমে সমাজের প্রযুক্তিগত অগ্রগতিতে অবদান রেখেছেন। ফরাসি শিল্পী পল সেজান, ইংরেজি লেখক এইচ জি ওয়েলস, চিকিৎসা শিক্ষাবিদ এ. নেস্টেরভ এবং ভি. বারানভ- এই তালিকা চলতে থাকে। এবং আপনি নিজেই কয়েক ডজন লোকের নাম বলতে পারেন যারা অসুস্থতা সত্ত্বেও তারা যা পছন্দ করেন তা সফলভাবে করেন। একমাত্র দুঃখের বিষয় হল যে তাদের আশেপাশের লোকেরা সবসময় আশেপাশে যারা কাজ করে তাদের প্রতি মনোযোগী হয় না এবং বুঝতে পারে না যে কেন তাদের সহকর্মী খাওয়ার ক্ষেত্রে বা হুক করে বা ব্যবসায়িক ভ্রমণ এবং কৃষি কাজ বন্ধ করে কুটিল মারামারি করে "হাস্যকরভাবে সময়নিষ্ঠ"। এবং তিনি, দেখা যাচ্ছে, অসুস্থ, কিন্তু তিনি তাকে আবার মনে করিয়ে দিতে চান না।

যখন একজন ডায়াবেটিস রোগীর সাথে একটি পেশা বেছে নেওয়ার বিষয়ে কথা বলা হয়, তখন ডাক্তাররা এমন একটি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন শারীরিক এবং মানসিক চাপের হঠাৎ পরিবর্তনের প্রয়োজন হয় না. অবশ্যই, এটি রোগীর নিজের স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ হওয়া উচিত এবং অন্যদের জন্য অপ্রত্যাশিত "জরুরি অবস্থার" হুমকি দেওয়া উচিত নয়। হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা ড্রাইভারের কোমা বলতে কী বোঝাতে পারে তা কল্পনা করা কঠিন নয়, উদাহরণস্বরূপ, বাস যাত্রীদের জন্য। এবং এটা কি সম্ভব, একজন ডায়াবেটিস রোগীর জীবনের জন্য ভয় না করে, তাকে স্টিপলজ্যাক-রিগার বা পুলিশ হওয়ার জন্য "আশীর্বাদ" করা?

যে কোনও ক্ষেত্রে, আমরা একটি পেশা বেছে নেওয়ার জন্য একটি পদ্ধতিগত পদ্ধতির কথা বলতে পারি গুরুতর জটিলতা এবং কার্বোহাইড্রেট বিপাকের ক্ষতিপূরণের অনুপস্থিতিতেব্যবহৃত চিকিত্সার ধরন নির্বিশেষে।

আপনি যে এন্টারপ্রাইজ বা প্রতিষ্ঠানের প্রধান বা যেখানে আপনি এই রোগের আগে কাজ করেছেন তাকে অবশ্যই আপনার রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে অবহিত করতে হবে। এটি আপনাকে সম্ভাব্য ভুল বোঝাবুঝি থেকে রক্ষা করবে এবং জিনিসগুলিকে সঠিকভাবে সংগঠিত করতে সহায়তা করবে।

কাজ এবং বিশ্রামের সময়সূচী

আপনি অবশ্যই আছে ইনসুলিন ইনজেকশন বা বড়ি গ্রহণ করার ক্ষমতা, এবং আপনি যা করতে হবে তা শুধু "যাওয়ার সময় ধরুন" নয়, তবে আপনার প্রয়োজনীয় খাবার সময়মতো খেতে হবে।

ডায়াবেটিস রোগীদের কেন প্রয়োজন? শিফট কাজ প্রত্যাখ্যান? এই ক্ষেত্রে, ইনসুলিন প্রশাসনের পদ্ধতি ব্যাহত হয় এবং ওষুধের পূর্বে ব্যবহৃত ডোজগুলির সময়মত সংশোধন প্রয়োজন। আপনার ম্যানেজারের আগে থেকেই জানা উচিত যে কোনও ওভারটাইম, এমনকি আপনি আপাতদৃষ্টিতে অপরিহার্য হলেও, আপনার জন্য নয়, এবং যদি তিনি আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে মূল্যায়ন করেন, তাহলে তাকে অবশ্যই এটির সাথে মানিয়ে নিতে হবে।

উপায় দ্বারা, আরেকটি খুব আকর্ষণীয় এবং অত্যন্ত আছে দরকারী সুপারিশ: যাতে আপনি কাজের ক্ষেত্রে মূল্যবান হন, এবং আপনি যখন আবিষ্কার করেন যে আপনার অসুস্থতা এবং আপনার পেশা একে অপরের সাথে হস্তক্ষেপ করে তখন আপনি নিজেই শেষ হয়ে যান না, প্রাথমিকভাবে তাদের যতটা সম্ভব আয়ত্ত করার চেষ্টা করুন. যদি আপনার শিশু অসুস্থ হয়, তবে তার নিজের মাথা এবং নিজের হাতে তার ভবিষ্যত নিশ্চিত করার জন্য এটিকে একটি গাইড হিসাবে নিন।

ডায়াবেটিস মেলিটাস রোগীর পেশাদার নির্দেশিকা ঠিক কী কমিয়ে আনা উচিত?

শিক্ষক, গ্রন্থাগারিক, কৃষিবিদ, বাণিজ্য কর্মী, চিকিত্সক (তবে সার্জন নয়), অর্থনীতিবিদ, চিত্রকর, কাঠের মেঝে কর্মী, টিভি এবং রেডিও প্রযুক্তিবিদ, কেরানি, সচিব-সহকারীর মতো পেশাগুলি আয়ত্ত করা। তবে এই আপাতদৃষ্টিতে শান্ত পেশাগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রেও ডায়াবেটিস, জটিলতা এবং সহজাত রোগের তীব্রতা বিবেচনা করা উচিত।

হালকা ধরনের ডায়াবেটিসের সাথে, উপরে উল্লিখিত শর্তগুলি ছাড়াও (রাত্রির শিফট, ব্যবসায়িক ভ্রমণ, উচ্চ শক্তি খরচের প্রয়োজন হয় এমন লোড থেকে অব্যাহতি), গরম দোকান এবং ভূগর্ভস্থ কাজ বাদ দেওয়া হয়.

গড় ডিগ্রিতে, এটি যোগ করা হয় মনোযোগের প্রয়োজন এমন কাজের উপর নিষেধাজ্ঞা(পরিবাহক), প্রক্রিয়ার চলাচল, পরিবহন।

গুরুতর ডায়াবেটিসে, পেশাদার কাজ প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, বাড়ির কাজে হ্রাস করা হয়।

প্রস্তাবিত: ডাক্তার, বিশেষত একজন থেরাপিস্ট এবং ডেন্টিস্ট, ফার্মাসিস্ট, ল্যাবরেটরি টেকনিশিয়ান, নার্স, পুষ্টিবিদ এবং পুষ্টিবিদ, প্রশাসনিক কর্মীরাহাসপাতাল, স্কুল ও বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক, মেকানিক, টেকনিশিয়ান, অর্থনীতিবিদ, হিসাবরক্ষক, মালী, ডেকোরেটর, দর্জি এবং অন্যান্য।

নিরোধক

সম্পর্কিত পেশা চরম পরিস্থিতি: প্রাইভেট এবং নন-কমিশনড মিলিটারি কর্মী, অপারেশনাল পুলিশ অফিসার, খনি উদ্ধারকর্মী, ক্রীড়াবিদ এবং শিল্পী যাদের পারফরম্যান্সে ঝুঁকি, ছাদ, স্টোকার, ইনস্টলার জড়িত।

সংক্রামক রোগের হাসপাতাল, ব্যাকটেরিয়া ও রাসায়নিক গবেষণাগারে বা সাধারণভাবে যেখানে তাপ বা ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে, চোখের ক্ষতি, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং ত্বকের কোথাও কাজ করার কথা বলা যাবে না। এটা কিছু বিস্মিত হতে পারে ক্যান্টিন, বেকারি, কনফেকশনারিতে কাজ করার অবাঞ্ছিততা, বুফে, কিন্তু এটি অবিলম্বে স্পষ্ট হয়ে যায় যদি আপনি বিবেচনা করেন যে এখানে আপনি নমুনা স্বাদ ছাড়া করতে পারবেন না। যেখানে এই নিষেধাজ্ঞা উপেক্ষা করা হয়, হয় জোরপূর্বক বা অজ্ঞতার কারণে, ভাঙন এবং জটিলতা অনিবার্য। পরিসংখ্যান দেখায়, মহিলাদের মধ্যে ডায়াবেটিসের জন্য সবচেয়ে "উদার" হয় খাদ্য শিল্প, যেখানে, অন্যান্য ঐতিহ্যগতভাবে মহিলা শিল্পের তুলনায়, ডায়াবেটিস মেলিটাসের ঘটনা তিনগুণ বেশি.

এটা কঠিন বা এমনকি অসম্ভব হতে পারে

পেশা ছেড়ে দিন

যা জীবনের আপনার অবস্থা নির্ধারণ করে, বিদ্যমান মূল্য ব্যবস্থা। তবে, প্রথমত, অসুস্থতা যদি আপনাকে ইতিমধ্যে শিখরে বা হ্রাস পেয়ে থাকে তবে সর্বদা ব্রেক আপ করার প্রয়োজন হয় না জীবন পথ- এখানে, এমনকি গুরুতর ক্ষেত্রে, শাসন ব্যবস্থার সামঞ্জস্য এবং প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করা সম্ভব। এবং দ্বিতীয়ত, একই ড্রাইভার (এবং এই ক্ষেত্রে স্টিয়ারিং হুইল বা রিমোট কন্ট্রোল থেকে দূরে সরে যাওয়া বাধ্যতামূলক) একজন প্রেরক বা অটো মেকানিক হতে পারে, একজন পুলিশ কর্মী বিভাগের পরিদর্শক হতে পারে ইত্যাদি।

অসুস্থতার পরিস্থিতিতে একটি পেশা বেছে নেওয়া বা এটি আয়ত্ত করার বিষয়ে কথা বলার সময়, কেউ তৈরি করার প্রয়োজনীয়তার উল্লেখ এড়াতে পারে না কাজের দলে অনুকূল নৈতিক এবং মনস্তাত্ত্বিক জলবায়ু. হায়, প্রতিটি ব্যবস্থাপক সহজে এই সত্যের সাথে মানানসই হয় না যে রোগীদের কাজ করার ক্ষমতা হ্রাস, এমনকি জটিল ডায়াবেটিস মেলিটাসের সাথে, শুধুমাত্র খাদ্য দ্বারা ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়। গড়ে 20 শতাংশ. বস যদি রোগের সারমর্ম সম্পর্কে জানেন (এবং দোকানের ডাক্তার এবং রোগী উভয়েরই তাকে এতে সহায়তা করা উচিত), মনে হয় যে ডায়াবেটিকদের কর্মজীবন অন্যের উদাসীনতার দ্বারা ছাপানো হবে না।

কিন্তু জীবন তো জীবন। আর বসরা আলাদা। এটা কোন কাকতালীয় ঘটনা নয় যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা তার ডায়াবেটিস মেলিটাস (জেনেভা, 1990) সম্পর্কিত সর্বশেষ প্রতিবেদনে ঘোষণা করেছে।

অ-বৈষম্য

একটি পেশা, কাজ প্রাপ্তিতে অসুস্থ ডায়াবেটিস রোগী. এর মানে হল যে বৈষম্যের ঘটনা রয়েছে - এবং কীভাবে তারা নিজেদেরকে প্রকাশ করে, কীভাবে তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করা যায়, দৃশ্যত আমাদের পত্রিকার জন্য একটি স্থায়ী বিষয় হয়ে উঠতে হবে। কিছু দেশে, ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য শিক্ষা এবং কাজের সুযোগ আইন দ্বারা সুরক্ষিত। ডায়াবেটিস রোগীদের পাবলিক গ্রুপ, যা সারা বিশ্বে তৈরি হচ্ছে, তাদের অধিকার এবং গ্যারান্টি রক্ষার জন্য দাঁড়িয়ে আছে, শহর, শহর - এবং জাতীয় স্কেলে রোগীদের একত্রিত করছে। অন্যান্য সমস্যার মধ্যে, তারা ক্যারিয়ার নির্দেশিকা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সমাধান করতে পরিচালনা করে, বৃত্তিমূলক প্রশিক্ষণযৌবন, যৌবনে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়া। এবং যদিও এই অভিজ্ঞতাটি আমাদের প্রজাতন্ত্রে গৃহীত হতে শুরু করেছে, এই সত্যটি আশার কারণ দেয়...

নিনা চুনটোনোভা.
1993 সালের জন্য ম্যাগাজিন "ডায়াবেটিক" নং 1।

রোগীর সংখ্যা ডায়াবেটিস মেলিটাসক্রমাগত ক্রমবর্ধমান। এগুলি হল, একটি নিয়ম হিসাবে, যারা কাজ করতে পারে এবং এমনকি কাজ করা উচিত। দুর্ভাগ্যবশত, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে তাদের পূর্ণ-সময়ের কাজ খুঁজে পেতে সমস্যা রয়েছে - ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 16% মানুষ বৈষম্যের ভয় পান এবং তাদের অসুস্থতার সত্যটি লুকিয়ে রাখেন।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কর্মক্ষেত্র

• পেশী কম্পন
• ক্ষুধার্ত বোধ
• yawning এবং তন্দ্রা
• ধীর চিন্তা
• মাথা ঘোরা
• নার্ভাসনেস এবং আক্রমনাত্মকতা
• প্রচুর ঘাম
• দুর্বলতা
• স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা
• চেতনা ক্ষতি
• খিঁচুনি
• হাইপোথার্মিয়া

• ফ্যাকাশে চামড়া
• বিরক্তি, হাইপারঅ্যাকটিভিটি
• তন্দ্রা
• মাথা ঘোরা
• মনোনিবেশ করতে অসুবিধা
• পেশী কম্পন
• দুর্বলতা
• পেট ব্যথা
• হার্ট রেট ত্বরণ

এটা করতে ভুলবেন না!ডায়াবেটিস আক্রান্ত ব্যক্তি যখন অসুস্থ বোধ করেন এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সন্দেহ করেন, কিন্তু তাদের চিনির মাত্রা পরিমাপ করতে পারেন না, তখন তাদের মিষ্টি কিছু খাওয়া উচিত, যেমন এক টুকরো চকোলেট, এক গ্লাস জুস বা মিষ্টি চা।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কাজের সমস্যা

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অনেক পেশায় কাজ করতে সক্ষম হওয়া সত্ত্বেও, তাদের প্রায়ই কাজ খুঁজে পেতে সমস্যা হয়।

পরিবর্তে, যারা কাজ করেন তারা প্রায়শই তাদের চাকরি হারানোর ভয় পান এই ভুল বিশ্বাসের কারণে যে ডায়াবেটিস রোগীদের কাজ থেকে অনুপস্থিত বা কম উত্পাদনশীল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যাইহোক, গবেষণা অনুসারে, ডায়াবেটিসের সঠিক নিয়ন্ত্রণ যে কোনও জটিলতাকে প্রায় সম্পূর্ণরূপে দূর করে এবং আপনাকে আপনার কাজের দক্ষতা পুরোপুরি বজায় রাখতে দেয়।